Rýchle dodanie
Po celej SR
Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka. Pilates: Fit na těle i na duši vás seznámí s původem cvičení pilates i s celou řadou jednoduchých cviků, které lze provádět doma. S pomocí užitečných tipů si můžete vybrat, zda jednotlivé cviky budete cvičit ve snazší nebo obtížnější variantě. Díky tomu přizpůsobíte pilates vlastní fyzické kondici a budete pružnější než kdy dříve!
V našej podkategórii Pilates vám prinášame informácie a tipy na cvičenie, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie a životný štýl. Pilates je forma cvičenia, ktorá sa zameriava na posilnenie svalov, zlepšenie flexibility a celkovú stabilitu tela. Tieto cviky sú vhodné pre ľudí všetkých vekových skupín a úrovní fyzickej kondície. V našich článkoch nájdete tipy na správne vykonávanie pilates cvikov, informácie o ich pozitívnych účinkoch na telo a myseľ, ako aj odporúčania pre začiatočníkov. Pilates môže pomôcť zmierniť bolesti chrbta, zlepšiť držanie tela a zvýšiť celkovú energiu a vitalitu. Cvičenie pilates je ideálne nielen pre tých, ktorí chcú posilniť svoje telo a zlepšiť flexibilitu, ale aj pre tých, ktorí sa chcú zbaviť stresu a napätia v tele. Začnite s nami cvičiť pilates a objavte výhody tohto úžasného cvičenia pre svoje zdravie a životný štýl!
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile