Rýchle dodanie
Po celej SR
Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná praktická príručka predstavuje ideálny návod pre úplných začiatočníkov, ale aj skvelú pomôcku pre pokročilých walkerov či inštruktorov. Detailne opisuje správnu techniku a cvičenia, približuje zdravotné benefity, ponúka množstvo rád i skúseností z praxe aj individuálne tréningové návody. Kniha je bohato ilustrovaná farebnými fotografiami. Lucia Okoličányová je zakladateľka nordic walkingu na Slovensku a prezidentka slovenskej asociácie, ktorá školí národných trénerov. Na svetovom kongrese nordic walkingu v roku 2015 bola vyhodnotená ako inštruktorka s najlepšou technikou na svete.
Vitajte v našej podkategórii Hobby pre mužov v rámci populárnej náučnej literatúry pre dospelých! Tu nájdete širokú škálu zaujímavých kníh, ktoré vám pomôžu objaviť nové záujmy, zlepšiť vaše schopnosti a rozvíjať váš osobný rast. Či už ste nadšeným nadšencom dobrodružných športov, vášnivým hobbymajstrom alebo relaxujete s remeselnými aktivitami, máme pre vás niečo, čo vás zaujme. Ponúkame úžasné knihy z rôznych oblastí, ako je zberateľstvo, remeslá, šport, cestovanie a mnoho ďalších. Pre tých, ktorí majú záujem o zberateľstvo, máme knihy, ktoré vás zavedú do sveta mincí, známok, starožitností a iných vzácnych predmetov. Bude to zábavný a zaujímavý spôsob, ako objaviť históriu a získavať unikátne kúsky do vašej zbierky. Ak sa zaujímate o remeslá, nájdete u nás knihy s návodmi na výrobu originálnych darčekov, nábytku a dekorácií. Pre mužov, ktorí sa radi pustia do práce so svojimi rukami, máme návody na výrobu náradia, záhradného nábytku a dokonca aj malých stavieb. Pre športovcov máme knihy s cvičebnými technikami, tréningovými plánmi a odbornými radami od profesionálov. Bez ohľadu na to, či sa venujete fitness, behu, cyklistike, plávaniu alebo inému športu, naša knižnica vám pomôže dosiahnuť svoje ciele a zlepšiť vašu výkonnosť. Ak máte túžbu objavovať nové destinácie a dobrodružstvá, neobyčajné cestovateľské príbehy a sprievodcovia vás zavedú do najodľahlejších miest sveta. Zistite, ako cestovať s rozpočtom, objavujte nezvyčajné kultúry a objavujte prírodné krásy. Toto sú len niektoré z tém, ktoré nájdete v našej podkategórii Hobby - muži. Tešíme sa na to, že vám pomôžeme objaviť a rozvinúť vaše vášne a záujmy prostredníctvom našich kníh. Prechádzajte našu knižnicu, vyberte si tú správnu knihu a začnite objavovať svet hobby už dnes.
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile