Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9788020615206
Výrobca: Naše vojsko
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.
Čínska medicína sa v posledných desaťročiach stala čoraz obľúbenejšou v rámci západného sveta. Jej vznik siaha až do starovekého Čínskeho impéria a základom je učenie sa o životnej sile Qi a rovnováhe jin a jang. Táto alternatívna medicína sa zameriava na liečbu a prevenciu ochorení prostredníctvom akupunktúry, byliniek, masáže a cvičenia, ako je tai chi. Na našom webe Čínska medicína ponúkame užitočné informácie a rady pre všetkých, ktorí majú záujem sa dozvedieť o tejto tradičnej medicíne. V sekcii "Akupunktúra" môžu návštevníci získať informácie o princípe akupunktúry, jej histórii a účinnosti. Okrem toho poskytujeme zoznam indikácií, ktoré môžu byť úspešne liečené touto metódou. V rubrike "Byliny" ponúkame prehľad najpoužívanejších byliniek v čínskej medicíne a ich liečebné vlastnosti. Každá bylinka je detailne opísaná, spolu s jej indikáciami a možnými vedľajšími účinkami. Naše stránky Čínska medicína sa zaoberajú aj čínskou masážou, ktorá sa nazýva tuina. Prezentujeme rôzne techniky tuiny a vysvetľujeme ich výhody. Ponúkame aj informácie o cvičení tai chi, tradičnej čínskej forme stojacej meditácie a súboru plynulých cvičení. Vysvetľujeme výhody tai chi na fyzické a duševné zdravie a poskytujeme základné cvičebné videá pre začiatočníkov. Keďže Čínska medicína je stále relatívne novým konceptom pre západný svet, naše stránky sa snažia poskytnúť dôkladné a spoľahlivé informácie pre každého, kto má záujem sa dozvedieť viac. Veríme, že tieto informácie pomôžu ľuďom lepšie porozumieť a vybrať si vhodné metódy liečby podľa čínskej medicíny.
Autor | Ivan Fojtík |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile