Rýchle dodanie
Po celej SR
Ez a könyv felér egy „versenyfelkészítéssel” – alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval – életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyermekágyi periódusra. De sokkal nemesebb célok érdekében kell rajthoz állnod, mint egy trófea: a gyerekedért, önmagadért, nőiességedért, az életminőségedért, terhelhetőségedért – a mindennapjaidért. Az, hogy jól legyél, legalább annyira a babád érdeke is, mint a tiéd! Ha aggaszt a kérdés, hogy sportolhatsz-e a terhesség alatt, hogy milyen gyakorlatok lehetnek veszélyesek a magzatra nézve, ha nem tudod, mit tegyél a szülés után, hogy mielőbb formába lendülj, akkor a legjobb helyen keresed a választ. Ebben a kedves, szókimondó, személyes hangvételű könyvben – amely a témát érintő tévhitekről és nehézségekről is őszintén beszél – meg fogod találni. A várandósság és a szülés csodálatos és természetes folyamatok. De ha abban bízol, hogy a velük járó fizikai problémák (szétnyílt hasizom, gátizomgyengülés, izomegyensúlyi gondok) maguktól megoldódnak, akkor csalódhatsz. Ez a könyv azoknak a nőknek szól, akik az anyaságra testileg is fel akarnak készülni, és vállalják az ezzel járó munkát. Célja segítséget nyújtani a nőknek abban, hogy a várandósság és a gyermekágy alatt is fittek maradhassanak, és megőrizhessék az egészségüket. A szerző otthon is könnyedén végezhető gyakorlatokat gyűjtött össze ebben a könyvében, melyet egyedülállóvá tesz, hogy a gyakorlatok helyes elvégzését a pontos leírásokon és fotókon kívül Góg Anikó videókon is bemutatja, amelyek kizárólag a könyvben lévő QR-kódokkal érhetők el az interneten. GÓG ANIKÓ tapasztalt edző, humánkineziológus, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola vezető tanára. Nem a levegőbe beszél, gyakorlatleírásaiból és tanácsaiból is érződik, hogy amiről ír, azt a saját tapasztalataiból meríti. Szakterülete az állóképességi edzés, a pulzuskontroll és a funkcionális tréning. Triatlonosként versenyzett a sydney-i olimpián, kontinensbajnoki trófeákat szerzett, és ami még ezeknél is fontosabb: két gyermek édesanyja.
Táto podkategória Leporelá, krabičky, puzzle knihy je zameraná na starostlivosť o dieťa a zdravie dieťaťa. Našim cieľom je poskytnúť rodičom a starostlivým vychovávateľom širokú paletu produktov, ktoré im pomôžu vychovávať zdravé a šťastné deti. V našej ponuke nájdete rôzne leporelá, krabičky a puzzle knihy, ktoré sa zameriavajú na zdravú výživu, fyzickú aktivitu a duševný rozvoj detí. Naše produkty sú vytvorené s ohľadom na potreby a schopnosti detí v rôznych vekových kategóriách. Máme leporelá, ktoré vás naučia základy výživy a pomôžu vám vybudovať v detiach zdravé stravovacie návyky od najútlejšieho veku. Krabičky s puzzlemi a obrázkami sú vytvorené tak, aby podporovali kognitívny rozvoj detí, ich logické myslenie a predstavivosť. Snažíme sa vyhovieť aj potrebám detí so špeciálnymi potrebami. Preto sme do našej ponuky zaradili puzzle knihy s témou inklúzie a akceptácie rôznorodosti. Tieto knihy sú vhodné pre deti s rôznymi schopnosťami a pomáhajú rozvíjať empatiu a porozumenie voči druhým. Všetky naše produkty sú vytvorené z kvalitných materiálov a sú bezpečné pre deti. Spolupracujeme iba s overenými výrobcami, ktorí dbajú na kvalitu a bezpečnosť svojich produktov. Naším cieľom je nielen ponúknuť kvalitné a vzdelávacie produkty, ale aj pomôcť rodičom a vychovávateľom s radami a tipmi na starostlivosť o dieťa a zdravý životný štýl. Preto sme na našej webovej stránke vytvorili blog, kde nájdete články a informácie o správnom stravovaní, fyzickej aktivite a duševnom rozvoji detí. Vďaka našim produktom a radám rodičom sa lepšie porozumejú potreby ich detí a budú schopní podporovať ich zdravie a rast. Pri nákupe na našej webovej stránke môžete mať istotu, že dostanete kvalitné a bezpečné produkty, ktoré pomôžu vašim deťom stať sa šťastnými a zdravými jednotlivcami.
Autor | Anikó Góg |
---|
SLOVENSKA_POSTA | 1,99 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 1,99 € |
EXPRES_KURIER | 2,99 € |
ZASILKOVNA | 2,09 € |
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile