Kniha není návodem pro život, ale je citlivým průvodcem pro navázání vztahu s přírodou. Provází ženy cyklem roku tak, jak probíhá v přírodě, odkrývá význam slunovratů a s nimi spojených rituálů, ukazuje, jak se každý měsíc zrcadlí v těle a kterými bylinkami můžeme podpořit své zdraví. Doporučuje stravu v souladu s obdobím, připomíná svátky a obyčeje a přidává tipy k posílení vnitřní harmonie pomocí

A bioenergetika a test és a lélek összhangjának megteremtésével segíti az érzelmi problémák megoldását, az emberben rejlő lehetőségek kibontakozását. Ez a könyv olyan egyszerű gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket bárki elvégezhet otthon: sajátos testmo zgásokat, különleges testhelyzetek felvételét, a légzés mélyítését, érzelmek kifejezését. Az eredmény: oldódó feszültség, magasabb energiaszint, nagyobb

V dnešní zaneprázdněné společnosti je snadné se vyčerpat. Příčiny adrenální únavy Dlouhá pracovní doba, domácí a rodinné povinnosti a každodenní stres mohou u každého vyvolat pocit únavy. A když se k tomu přidají problémy ve vztahu, vážné onemocnění nebo rodinná krize a záplava hormonů souvisejících se stresem, může to některé z nás přivést do stavu neustálé únavy, známé jako adrenální únava. V knize

Naslouchejte svému tělu a naučte se rozpoznat, který druh stravy je pro vás vhodný, případně jak jednotlivé potraviny kombinovat, abyste z jejich vlastností vytěžili maximum. Vyhýbejte se léčkám moderní výživy a změňte stravovací návyky. Autoři vysvětlují, jak rychle poznáte, co je pro vás nestravitelné, a jak výživa ovlivňuje zdraví.

Amit A Viskóról és a szerzőjéről mindig is tudni szerettél volna! Milliók lelki éhségét elégítette ki... Wm. P. Young regénye, A Viskó a New York Times első számú bestsellere - egy olyan ember története, aki a kétségbeesés mélységéből emelkedett fel az életét megváltoztató találkozás során. Most pedig C. Baxter Kruger, A Viskó - lapról lapra szerzője Papa, Jézus és Sarayu jobb megismeréséhez vezeti

Tato kniha není jen krásnou kuchařkou plnou receptů na zdravá a lahodná jídla. Xochi Balfour, která svůj život zasvětila naturopatii a „smysluplnému životnímu stylu“ se věnuje také domácí kosmetice, drahým kamenům, kořením, aromaterapii, zkrátka všemu, co potřebujeme, abychom našli rovnováhu, získali energii a posílili své zdraví. Její recepty jsou přirozeně bezlepkové a bezlaktózové, z velké části

Originální publikace PhDr. Václava Budinského vznikala více než dvacet let, během nichž autor shromažďoval příběhy kuřáků, jimž se podařilo překonat svou závislost a osvobodit se od ní. Formuloval deset základních a několik pomocných metod, které mohou pomoci opravdu každému. Kniha je určena jak kuřákům, kteří hodlají se svým nákladným a nebezpečným zlozvykem přestat, tak jejich blízkým, jimž na nich

Miért érzünk gyakran bűntudatot, ha betegek vagyunk, és hogy lehet ezt feloldani? Miként termelhetnek újabb aggodalmakat a divatos diéták és a boldogságtréningek? Hogyan befolyásolja a testképünk az önértékelésünket? Az információs társadalom hatására jó ideje velünk van az általános elbizonytalanodás, de a koronavírus-járvány, a klímaválság és a háború fenyegetése miatt különösen felerősödtek a szorongásaink

Ha a siker és az eredmények mellett fontos számunkra az életminőség is, most Malchiner M. Péter segítségével rálelhetünk az odavezető útra. Fontos tudni, hogy a sikernek nincs \"titka\", egyértelműen a tudáson alapul. Ahhoz, hogy eredményesek lehessünk, nagy teljesítményre lesz szükség. A teljesítmény pedig a tehetség, a motiváció és a viselkedés metszete. Ezen célok eléréséhez elengedhetetlen, hogy

Ditch your menopause symptoms and feel like yourself again! Are you struggling through your menopausal years? As if from out of nowhere, you experience symptoms such as sleepless nights, irritable moods, unexplained anxiety, trouble retrieving words, and hot flashes. Your weight won’t budge no matter how hard you try. How great would it feel to wake up feeling rested, to have a brain that is calm,

VÉGRE EGY TUDOMÁNYOS BIZONYÍTÉKOKON ALAPULÓ FOGYÓKÚRÁS KÖNYV. Akár kórosan elhízott vagy, akár egyszerűen túlsúlyos, akár eszményi a súlyod, de szeretnéd meg is őrizni azt, Dr. Greger és csapata minden létező trükköt és technikát a rendelkezésedre bocsát, hogy az alapoktól kiindulva építhesd fel a saját ideális testsúlykontroll-módszeredet.     Olybá tűnik, mintha minden hónapban felbukkanna egy-egy

A daganatos betegségből való gyógyulás folyamata egyfajta belső utazás, melynek során új ismereteket és tapasztalatokat szerzünk, az értékrendünk szinte egyik pillanatról a másikra megváltozik. Ha rendelkezünk egy átfogó térképpel a kiváltó okokról és az okok megszüntetésének módjáról, ha akár már néhány nappal a diagnózis után látjuk a célhoz vezető utat, a betegség megszűnik fenyegetőnek lenni, és

Legyen mostantól könnyű, izgalmas, magától értetődő és motiváló a tanulás! Sajnos se a szüleink se a tanáraink nem tanították meg nekünk, hogyan is kell tanulni. Ez a könyv hozzásegít ahhoz, hogy leszámolj az összes eddigi tévhiteddel, és végre élvezetessé váljon a tanulás! A kötet lépésről lépésre bemutatja a hatékony tanulás tudományosan bizonyított módszereit. A Szupertanulás nem tankönyv, hanem

A nyugati világ legnyomasztóbb tényezőinek egyike szinte minden foglalkozásban vagy hivatásban megkívánt elfoglaltság monotóniája és a feszült tempó. Sok esetben, egy munkahelyváltás mélyreható gyógyulást eredményezett az idegi zavarok tekintetében, ez azonban nem mindig lehetséges. Azonban minden, a szellemi és fizikai elfoglaltságban bekövetkező változás - s a változás ugyanúgy szellemi is, mint

Miután évekig szenvedett megmagyarázhatatlan egészségügyi problémáktól, dr. Ben Lynch felfedezte a kiváltó okot: a \"piszkos\" géneket. A génjeink \"születhetnek piszkosnak\", de gyakran egyszerűen csak \"piszkosan viselkednek\", válaszul a környezetünkre, az étrendünkre vagy az életmódunkra. Akármelyik is az ok, a pszkos gének élethosszig tartó, életveszélyes és krónikus egészségügyi problémákat okozhatnak,

Praktická příručka o rituálech pro každý den i pro speciální příležitosti Rituál je zastavení se, vědomé vytvoření posvátného prostoru a jasného záměru, uctění mezníků a předělů na naší cestě. Dodává nám jasnost a jistotu, umožňuje bezpečně prožít emoce, může upevnit nebo v úctě rozvázat svazek, pomáhá nám podpořit důležité změny v našem životě, vědomě vzít zodpovědnost za sebe sama do svých rukou

Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů,

Feldenkraisova metoda představuje praktický program pro integraci tělesné a mentální stránky člověka. Je založena na zpětné vazbě, kterou nám dávají naše smyslové orgány a jež vede ke zlepšování žádoucího pohybu na základě vlastních měřítek účinného pohybu. Metodu využijí sportovci, umělci i lidé, kteří např. z důvodu zranění či bolesti chtějí zlepšit své pohybové návyky nebo navázat lepší kontakt

Ki vagyok én? Mit keresek itt? Mi az élet értelme? A két nagy hatású spirituális tanító őszinte és megindító, komoly témákat feszegető, mégis könnyed hangvételű beszélgetésben válaszolja meg létezésünk alapvető kérdéseit. Eckhart Tolle és dr. Wayne W. Dyer a maga utánozhatatlanul humoros stílusában rámutat, miért vagyunk mindnyájan a magunk módján rendkívüliek, és mi tesz minket valóban emberré. Csak

Hosszabb élet, jobb életminőség: ehhez segít hozzá Dr. Attia \"használati utasítása\", amely a legfrissebb tudományos eredményeket összegzi a táplálkozás, testedzés és alvás, illetve a mentális, valamint érzelmi egészség köréből. A fősodratú orvoslás sok sikert magáénak mondhat, de a szívelégtelenség, a rák, az Alzheimer-kór, a 2-es típusú diabétesz továbbra is rengeteg áldozatot szed. A beavatkozások,