Pomalá dieta - Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví - David Marc


20,32 €
  • Na sklade

V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom vtěsnali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část potěšení, které bychom mohli z jídla získat a způsobujeme si trávicí potíže, ale také tím poškozujeme

EAN: 9788075001979

Výrobca: Maitrea

Popis produktu

V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom vtěsnali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část potěšení, které bychom mohli z jídla získat a způsobujeme si trávicí potíže, ale také tím poškozujeme svůj metabolismus. Mnozí z nás se ke konci dne cítí nevyživení, bez inspirace a bojují s nadváhou.
V Pomalé dietě Marc David ukazuje nový způsob, jak porozumět našemu vztahu k jídlu. Zaměřuje se na kvalitu a na možnosti, jak skrze potěšení z jídla proměnit a vylepšit metabolismus. Uvádí zde výsledky převratných výzkumů o biochemii těla i příběhy o úspěchu ze své vlastní praxe výživového poradce. Ukazuje nám, že jsme bytosti těla, mysli a ducha a že když se věnujeme zároveň všem těmto aspektům, jsme schopni shodit nadbytečná kila, zvýšit svou energii a posílit trávení, tak abychom se cítili oživení a plní síly.
Marc David předkládá osmitýdenní program, který čtenářům umožňuje prozkoumat jejich osobní spojení s jídlem, napomáhá jim propustit strachy, pocity viny a staré návyky, takže se mohou naučit zacházet se svým tělem důstojně a láskyplně. Odhaluje nedostatky rychle účinkujících prostředků na podporu trávení a módních diet a nabourává ustálené mýty o výživě, jako například „nadváhy se zbavíte, pokud budete méně jíst a více cvičit“. Místo toho nám vysvětluje, jak snížit hladinu kortizolu a dalších stresových hormonů a jak nastartovat metabolickou sílu skrze správné dýchání a výživové strategie, které vyživují tělo i ducha.

Knihy

V našej ponuke nájdete široký výber kníh pre každého čitateľa. Objavte svet fantázie, histórie, sci-fi, detektívok a mnoho ďalších žánrov. Sme hrdí na našu ponuku najnovších bestsellerov, ale zároveň sa nezabúdame vracať ku klasickým dielam, ktoré formovali literárnu históriu. Naši sprostredkovatelia sú profesionáli, ktorí vám radi poradia výber, ktorý najlepšie zodpovedá vašim záujmom. V našom eshope nájdete aj e-knihy a audioknihy pre tých, ktorí preferujú moderné technológie. U nás si vyberie každý čitateľ, či už je to hľadanie návykového čítania alebo hľadanie strojca, ktorý zmení váš život. Navštívte náš web a začnite objavovať svet kníh.

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
SLOVENSKA_POSTA 3,99 €
SLOVENSKA_POSTA_BALIK_NA_POSTU 2,99 €
SPS 3,99 €
ZASILKOVNA 1,99 €
Koľko stojí Pomalá dieta - Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví - David Marc?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 20,32 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?
Produkt je zaradený v kategóriách Filmy, knihy, hry > Knihy

Reimagining Capitalism in a World on Fire - Rebecca Henderson, PublicAffairs Reimagining Capitalism in a World on Fire - Rebecca Henderson, PublicAffairs

A renowned Harvard professor debunks prevailing orthodoxy with a new intellectual foundation and a practical pathway forward for a system that has lost its moral and ethical foundation.Free market capitalism is one of humanity\'s greatest inventions and the greatest source of prosperity the world has ever seen. But this success has been costly. Capitalism is on the verge of destroying the planet and

Do obchodu
Média a politika v digitálním světě - Petr Žantovský Média a politika v digitálním světě - Petr Žantovský

Výběr publicistických i analytických materiálů pro svazek Média a politika v digitálním světě navazuje na autorovy předchozí publikace - Česká politika a média po roce 1989 (2013), Mediální manipulace a krize v České televizi (2015), Černá kniha České televize (2016) ad. Každý ze čtyř hlavních oddílů Žantovského rukopisu nabízí zaostřené pohledy na ústřední otázky současné české a slovenské mediální

Do obchodu
Moudrost ájurvédského životního stylu - Acharya Shunya Moudrost ájurvédského životního stylu - Acharya Shunya

Ájurvéda nás učí, že skutečné zdraví je naším přirozeným právem a že důmyslným přizpůsobováním se rytmům přírody můžeme sami sebe znovu uvést do rovnováhy a prožívat optimální zdraví a pocit pohody. V knize Moudrost ájurvédského životního stylu nás mezinárodně proslulá ájurvédská léčitelka, učitelka a odbornice Áčárja Šúnja učí žít způsobem podporujícím naše dokonalé zdraví prostřednictvím každodenních

Do obchodu
Jazyková výchova pro 2. st. ZŠ II. - Kolektív Jazyková výchova pro 2. st. ZŠ II. - Kolektív

V publikaci najdete příspěvky využitelné při výuce české mluvnice na 2. st. ZŠ. Žáci si procvičí slovní zásobu, zopakují si pravopis velkých písmen nebo se seznámí s Vyšehradem a jeho pověstmi.

Do obchodu
Relaxace nejen pro děti s ADHD - Hana Žáčková, Drahomíra Jucovičová Relaxace nejen pro děti s ADHD - Hana Žáčková, Drahomíra Jucovičová

Publikace nabízí celou řadu relaxačních technik využitelných nejen pro děti s ADHD. Rozšířena je i o psychrelaxační hry a barevnou obrazovou přílohu (foto: Ing. Daniel Sekyra, Ivana Růžičková).

Do obchodu
Nemčina pre lekárov a pracovníkov v zdravotníctve - Božena Džuganová, Anna Barnau Nemčina pre lekárov a pracovníkov v zdravotníctve - Božena Džuganová, Anna Barnau

Táto učebnica je určená lekárom, študentom medicíny, zdravotným sestrám, pôrodným asistenkám či iným pracovníkom v zdravotníctve, ktorí sa chcú kariérne posunúť buď na Slovensku, alebo v nemecky hovoriacich krajinách. Je vhodná pre samoukov, ale aj pre špecializované kurzy či študentov medicíny, ktorí ovládajú nemčinu na miernej úrovni, no chcú sa v nej zlepšovať najmä so zameraním na medicínu. Knihu

Do obchodu
Lily a kúzlo zradcov - Holly Webbová Lily a kúzlo zradcov - Holly Webbová

Lily a Georgie sa ocitnú vo väčšom nebezpečenstve než kedykoľvek predtým. Ich zlá mama vložila do Georgie ohavné kúzla a vo veľkom sprisahaní proti kráľovskej rodine ju chce použiť ako nedobrovoľnú zbraň. Rodina a priatelia budú musieť spojiť svoje sily v dobrej mágii, aby zvíťazili nad zlom. Ale môžu vôbec dúfať, že sa im to podarí, keď musia čeliť takým mocným a temným čarodejníkom?

Do obchodu
Štědrý bylinářův rok II. - Švédová Zuzana Štědrý bylinářův rok II. - Švédová Zuzana

Jsou místa na zemi, která jsou posvátná, jen si k nim dojít, nechat se jimi okouzlit. Rostou tu bylinky a ševelí vítr, jiskří prameny čistých studánek, svítí slunce a k odpočinku láká stín. Člověk se smí natáhnout do zelené trávy, zavřít oči a být chvíli sám pro sebe. Obklopen radostí, která se zhmotňuje v ptačím zpěvu i zvonici na kopci. Jsou taková místa, která nás učí, léčí, přivedou k sobě. Jako

Do obchodu
Chovateľská prax - agropodnikanie - Bogová, Eleonóra Boocová Oľga Chovateľská prax - agropodnikanie - Bogová, Eleonóra Boocová Oľga

Učebnica pomáha zvyšovať účinnosť odborného teoretického vzdelania a prispieva k pracovno-morálnej a ekologickej výchove žiakov. Obsah predmetu prax je v 1. a 2. ročníku pre všetky odborné zamerania spoločný, zacielený na získanie základných zručností a návykov a získanie kvalifikovaného prehľadu o celej poľnohospodárskej výrobe s rešpektovaním osobitostí jednotlivých odborných zameraní. V 3. a vo

Do obchodu
Utópia pre realistov - Rutger Bregman Utópia pre realistov - Rutger Bregman

Univerzálny základný príjem. Pätnásťhodinový pracovný týždeň. Otvorené hranice. Neznie to až príliš dobre na to, aby to bola pravda? Jeden z najvýznamnejších mladých európskych mysliteľov ukazuje, ako môžeme budovať ideálny svet. Celý deň driememe v práci, ktorú často neznášame, potom ideme nakúpiť veci, ktoré nepotrebujeme. Holandský historik Rutger Bregman nám pripomína, že takto to nemusí byť

Do obchodu
Neslavná mládí slavných - Luboš Y. Koláček Neslavná mládí slavných - Luboš Y. Koláček

Jakpak se asi učil velký vojevůdce Napoleon? Byl vzorným žákem nebo mu učení moc nešlo? A co třeba naše Božena Němcová? Jak na tom byla s psaním a čtením? A jak to šlo ve škole hudebním génium Antonínu Dvořákovi nebo Bedřichu Smetanovi, co prováděla slavná malířka Toyen ve škole a co ostatní? No a jak to měli Charlie Chaplin nebo jeden z největších géniů všech dob Albert Einstein? Byli geniální

Do obchodu
Poradím si s češtinou 6. - 9. třídy - Vlasta Gazdíková Poradím si s češtinou 6. - 9. třídy - Vlasta Gazdíková

Titul Poradím si s češtinou 6. - 9. třídy je určen pro všechny žáky, kteří si potřebují zopakovat látku 6. - 9. ročníku základní školy. Jednotlivá cvičení jsou přehledně označena tak, aby bylo jasné, ke kterému ročníku se učivo vztahuje. Knihu lze doporučit i jako přípravu na přijímací zkoušky na střední školu a ucelenou učební pomůcku pro víceletá gymnázia.

Do obchodu
Věrný vlk - Ciprová Oldřiška Věrný vlk - Ciprová Oldřiška

Vlkova vlčice se brzy stane maminkou a Jonáš je připraven udělat všechno pro to, aby mohla žít celá rodinka společně v rezervaci, kde budou mít volnost. Přijde tím ale o kontakt s milovaným Vlkem. Nebo ne?

Do obchodu
Honnan? Hová? - Tíz beszélgetés életről, halálról, szerelemről Honnan? Hová? - Tíz beszélgetés életről, halálról, szerelemről

A pszichológust rendelőjében, már munkaideje végeztével egy fiatal hölgy keresi fel. Nem akar semmit. Csak beszélgetni szeretne. Kérdéseket tesz fel. A kérdések – amelyek az élet értelmére és céljára, az ember és a világ eredetére vonatkoznak, valamint arra, hogy mi lesz a halál után – megválaszolhatatlanok. Csak körüljárni lehetne őket, de nem most, munkaidő után. Az ifjú hölgy sörözni hívja a pszichológust,

Do obchodu
Setkání žádného druhu Setkání žádného druhu

Taky se pokaždé zdráháte volat domů, a přesto chcete v očích rodičů zůstat dobrým dítětem? To už dnes snadno dokážete. Chcete zazářit na seznamce, aniž byste kdy museli napsat jediné slovo? Naše doba umí uspokojit i takovouto poptávku. Najměte si hlavního hrdinu příběhu profesionálního imitátora, který za vás povede nepříjemnou komunikaci s rodinou či s potenciálním partnerem! Ve světě Lukáše Horáka

Do obchodu
Gramatika současné finštiny Gramatika současné finštiny

Zcela nová autorská gramatika finštiny obsahuje gramatické jevy v přehledné grafické úpravě. Pravidla mluvnice přibližuje na základě jednoduše formulovaných pravidel a tabulek s množstvím příkladů. Důraz je kladen na jevy, které jsou pro běžné vyjadřování důležité, a ty, které se od češtiny liší. Věříme, že bude praktickou pomůckou pro studenty finštiny i pro všechny, kdo se s tímto ugrofinským jazykem

Do obchodu
Město Ember Město Ember

Město Ember stojí na pokraji zániku a pomalu se noří do věčné tmy. Stařičký generátor, poskytující jeho obyvatelům světlo a energii, dosluhuje. Jediný způsob, jak přežít, je odtud utéct. Jenže kudy a kam? Vždyť všude okolo vládne neproniknutelná temnota. Podaří se dvanáctileté Lině a jejímu kamarádovi Doonovi vyluštit útržky dávného dokumentu, který popisuje cestu ven z města?Tetralogie Knihy města

Do obchodu
Solitaire - Alice Oseman, HarperCollins Publishers Solitaire - Alice Oseman, HarperCollins Publishers

With special bonus content – a Q&,amp,A between Alice Oseman and bestselling author David Levithan The debut novel from Alice Oseman, author of the 2021 YA Book Prize winning Loveless. Solitaire features the characters that inspired the beloved series Heartstopper – now a major Netflix series. My name is Tori Spring.I like to sleep and I like to blog. Last year – before all that stuff with Charlie

Do obchodu
Kraď jako umělec Kraď jako umělec

Odblokuj svou kreativitu: 1. Kraď jakoumělec 2. Nečekej s prací na to, až zjistíš, kým jsi 3. Napiš knihu, kterou bys chtěl sám číst 4. Pracuj rukama 5. Vedlejší projekty a koníčky jsou důležité 6. Tajemství: Odváděj dobrou práci a děl se o ni s ostatními 7. Nezáleží na tom,kde žiješ 8. Nebuď svině (svět je malý) 9. Nesnaž se být cool. Cesta k úspěchu je roubena nudou 10.

Do obchodu
Barevný atlas farmakologie Barevný atlas farmakologie

Publikace je určena zejména studentům medicíny, farmacie a biologických věd, přináší základní potřebný přehled o farmakologii a slouží i jako pomůcka k jejímu zopakování. Lékařům i lékárníkům v praxi pomáhá prakticky „jediným pohledem“ oživit známé farmakologické vztahy.

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Sám proti stresu - Jan Cimický
13,02 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Pravomil - Petr Stančík
18,76 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Osteoartróza - Gallo Jiří
10,18 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Útěk - May Peter
18,23 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Fánek hvězdoplavec - Jana Šrámková
20,90 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Levien Pôvabné strieborné náušnice Xirius Blue Zircon
19,70 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Scarpetta 16 - Patricia Cornwell, Sphere
7,55 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Zľava 5%
M is for Mummy
12,30 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Cutie Jewellery Krásny trblietavý prsteň Z6739-10-X-1 49 mm
116,40 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Diferenciální diagnostika v gynekologii
19,00 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Reštart
14,16 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Usáma
13,78 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Novohradské nárečia
5,34 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Cutie Diamonds Prsteň z bieleho zlata so smaragdmi DZ6484-1670-SM-X-2 51 mm
457,20 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile