Rýchle dodanie
Po celej SR
Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů podstatně zvyšuje pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje naše smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu.
Vitajte na našom webe zameranom na jogy a meditáciu, podkategóriu oblasti náboženstva. Tu vás potešíme a prevedieme vás na duchovnú cestu, kde objavíte harmóniu tela a mysle. Joga a meditácia majú svoje korene v rôznych náboženských tradíciách, vrátane hinduizmu, budhizmu, taoizmu a mnohých ďalších. Našim cieľom je priniesť vám poznatky a techniky, ktoré vám pomôžu odbúrať stres, zlepšovať koncentráciu a dosahovať vnitorný pokoj. V časti Jóga nájdete informácie o rôznych formách jogy, ako napríklad Hatha joga, Kundalini joga, Ashtanga joga a ďalšie. Ponúkame vám návody na jednotlivé pozície (asany), dychové cvičenia a relaxácie, ktoré vám pomôžu harmonizovať váš fyzický a energetický systém. V podkategórii Meditácia vás naučíme, ako sa upokojiť a zapojiť sa do hlbšej súčasnosti. Nájdete tu informácie o rôznych meditačných technikách, vrátane tradičných metód, ako napríklad vipassana meditácia a zen meditácia, ako aj moderné techniky využívajúce vizualizáciu a afirmácie. Okrem toho sa budeme venovať aj vedeckým výskumom a štúdiám, ktoré ukazujú účinky jogy a meditácie na fyzické a duševné zdravie. Odporúčame vám prečítať si články zaoberajúce sa vplyvom jogy a meditácie na zníženie úzkosti, zlepšenie spánku a posilnenie imunitného systému. Našim cieľom je vytvoriť komunitu ľudí, ktorí sa zaujímajú o jogy a meditáciu v rámci svojho náboženského presvedčenia. Budeme sa snažiť organizovať stretnutia, workshopy a spoločné meditačné sedenia, aby sme vás podporili na vašej ceste osobného duchovného rozvoja. Tešíme sa na spoločné objavovanie sveta jogy a meditácie v rámci náboženského kontextu. Ak máte akékoľvek otázky alebo si želáte zdieľať svoje skúsenosti s inými užívateľmi, neváhajte nás kontaktovať. Spolu sa môžeme učiť, rásť a dosiahnuť vysokú úroveň duchovnej pohody a vnútornej rovnováhy.
Autor | Christopher S. Kilham |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile