Rýchle dodanie
Po celej SR
Néhány éve kezdődött a csoda. Egy emberé, aki leküzdötte a saját félelmeit, és számtalan embernek tanította meg, hogyan harcoljon. Hogyan harcoljon önmagáért. Amikor Tamás Rita öt évvel ezelőtt létrehozta a közösségi médiában Ne pánikolj, sportolj! elnevezésű oldalát, még nem volt más, mint egy elvált anyuka, aki a sok kudarc után először tanult meg nyerni. A pánikbetegség nevű csatában végre ő volt a győztes. Huszonöt évig dolgozott újságíróként, de a napi hajszában sem veszítette el „tizenkilencedik századi lelkét”, azaz ennek a korszaknak a hitét. Talán ez a lelkület a titka a közösségének is, ahol nemcsak sporttal, testedzéssel kapcsolatban kapunk tippeket, de hétköznapi hősöket is megismerhetünk, olyan embereket, amilyenekké mi is válhatunk. Rita hisz a sport és az önfejlesztő gyakorlatok hatásában, ezt a hitet és tudást szeretné most könyv formájában átadni. Mindenkinek, aki szeretne változtatni. A szerző őszintén mesél a betegséggel folytatott küzdelméről, házassága gondjairól és a melleltávolítás okozta nehézségekről, hogy aztán szóljon a sport erejéről, a kitartás fontosságáról és a megújulásról is. Ám nem csupán saját történetével igyekszik mások segítségére lenni, konkrét tanácsokat is ad: az általa követett étkezési alapelveken túl azokat az edzésgyakorlatokat is megosztja az olvasókkal, amelyek segítségével sikerült megerősítenie önmagát és pozitív irányba fordítania az életét. TAMÁS RITA ma már nemcsak újságíró, hanem pánikbetegség elleni harcos,testi és lelki edző, érzékeny coach, tudatos édesanya, önálló, bátor nő. A Ne pánikolj, sportolj! oldal vezetője, amely mára már kész mozgalommá terebélyesedett. Története és életfelfogása tanulságos lehet mindazok számára, akik nehéz helyzetekbe kerülve is a kezükbe akarják venni a sorsukat.
Vitajte na našom webe, ktorý je zameraný na podkategóriu fitness, cvičenie a kulturistiku v športovej oblasti. Ak sa zaujímate o zdravý životný štýl, formovanie tela, posilňovanie svalov či jednoducho hľadáte efektívne cvičebné metódy, ste na správnom mieste. Naša stránka vám ponúka široký výber informácií a návodov, ako dosiahnuť želané výsledky. Bez ohľadu na to, či sa práve začínate venovať fitness alebo ste už pokročilý cvičenec, tu nájdete to, čo potrebujete. Navrhujeme tréningové plány pre začiatočníkov, pokročilých aj expertov. Zameriavame sa na rôzne aspekty cvičenia, vrátane kardio cvičenia, posilňovania svalov, aerobicu a kulturistiky. Naše články vám poskytnú informácie o najnovších trendoch v cvičení, správnej výžive, zdraví a wellness. Pre tých, ktorí sa zaujímajú o kulturistiku, ponúkame špeciálne tipy pre budovanie svalov, diétny plán, informácie o správnom spôsobe tréningu a používaní doplnkov stravy. Sme tu, aby sme vám pomohli dosiahnuť vaše ciele a zažiť silu a pohodu, ktorú prináša aktívny životný štýl. Naše webové stránky sú prehľadné a jednoducho použiteľné. Máme pre vás k dispozícii rôzne články, tréningové videá, postrehy od expertov a tipy od tých, ktorí majú s cvičením bohaté skúsenosti. Veríme, že každý, kto navštívi našu stránku, sa nájde vo svojom športovom cieli a získa užitočné rady a návody. Takže neváhajte a začnite objavovať svet fitness, cvičenia a kulturistiky s našou pomocou. Vytvorte si zdravú a silnú budúcnosť s našimi profesionálnymi tipmi a najnovšími trendami. Vaša cesta k fit tela začína tu.
Autor | Rita Tamás |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile