Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9789634751519
Výrobca: Jaffa Kiadó
Mit gondolsz, melyik testrészünk képezi minden mozgás alapját? Nos, ha a lábfejedre gondoltál, akkor jó nyomon jársz! Az elismert lábspecialista, Dr. Emily Splichal most bemutatja, miért fontos kiemelt figyelmet szentelnünk a lábfejünknek. Többek között megtudhatod: - miért fontos odafigyelnünk a lábfejünk állapotára, rugalmasságára, erősítésére; - milyen veszélyei vannak a különféle cipőknek és talpbetéteknek, valamint hogy az egyes lábfejtípusok alapján melyik számodra az ideális, és melyik a káros; - miként működik a lábfejünk, és hogyan nyeli el vagy szabadítja fel az ütközési erőket járás során. A Mezítlábas edzés egyaránt szól a sportolóknak, akik a teljesítményük fejlesztésére vágynak, az átlagembereknek, akik megszabadulnának a különféle ízületi fájdalmaiktól, és akik erősítenék a lábukat. Valamint a szakembereknek, akik szeretnének megismerni kevésbé gyakori módszereket is a lábfej erősítésére, flexibilitásának növelésére. A pozitív változások eléréséhez pedig nincs szükségünk semmi másra, kizárólag a lábfejünkre! DR. EMILY SPLICHAL a láborvoslás és az emberi mozgás területének szakértője, az Evidence Based Fitness Academy alapítója. Orvosi karrierjét annak szentelte, hogy a lábfej működésének, valamint a mezítlábas edzésnek a testtartásra és az emberi mozgásra gyakorolt hatását vizsgálja. Manhattani rendelőjében sportorvoslásra, biomechanikára és lábfejműtétekre specializálódott. Nemzetközi kutatásokban vesz részt, előadásokat tart, a mezítlábas edzés elnevezésű programja pedig már több mint tíz országban elérhető világszerte. "A mezítlábas edzés lassan újra divatos lesz, és ahogy minden más esetben, itt is könnyű túllőni a célon. Dr. Emily Splichal könyve csupa olyan megoldást és javaslatot tartalmaz, amely azonnal beépíthető az edzésünkbe és persze az életünkbe." Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - fekete öv
Vitajte na našom webe v podkategórii Masáže, wellness a relaxácie, ktorá spadá do širšej kategórie Zdravie a životný štýl. Zaručujeme vám jedinečný zážitok plný relaxácie a oživenia vášho tela a mysle. Naše masáže sú navrhnuté tak, aby vám priniesli nielen fyzické, ale aj duševné uvoľnenie. Ponúkame široký výber masážnych procedúr, ktoré si môžete vybrať podľa svojich individuálnych potrieb a preferencií. Naši odborníci sú vyškolení a skúsení maséri, ktorí sa špecializujú na rôzne techniky masáže. Pomocou hlbokých masážnych pohybov dokážu rozpustiť svalové napätie, odstrániť bolesti a stres. Navyše, naše masáže nielen uvoľnia svaly, ale tiež zlepšia prietok krvi a lymfy, čo zlepšuje celkovú pohodu a vitalitu. V našej ponuke nájdete masáže, ktoré sú zamerané na rôzne časti tela, ako sú chrbát, krk, ramená, nohy a tvár. Pre tých, ktorí hľadajú ešte viac uvoľnenia, máme aj speciálne procedúry, ako je aromaterapia, masáže s teplými kameňmi a reflexológia. Okrem masáží ponúkame aj rôzne wellness procedúry, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš životný štýl. V našom relaxačnom prostredí si môžete vychutnať parné sauny, jacuzzi alebo relaxačné kúpele s bylinkovými esenciami. Tieto procedúry nielenže poskytujú oddych pre telo, ale aj podporujú detoxikáciu a omladenie vašej pokožky. Naším cieľom je zabezpečiť vám jedinečný zážitok, ktorý vás zbaví stresu a zároveň povzbudí váš harmonický životný štýl. Naše tím odborníkov je pripravený vás privítať a zabezpečiť, aby ste opustili naše priestory s pocitom úplného relaxu a obnovenia energie. Neváhajte a rezervujte si svoju masáž či wellness procedúru ešte dnes! Vaše telo si zaslúži oddych a vy si zaslúžite zážitok, ktorý vám vráti rovnováhu a energiu, ktorú potrebujete. Tešíme sa na vás!
Autor | Emily Splicha, Dr. |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile