Rýchle dodanie
Po celej SR
Önnel is előfordult már, hogy nem tudta átadni magát egy kellemes élménynek, mert gondolatban a múlt eseményein tépelődött, vagy a jövő miatt szorongott? Hogy képtelen volt egy adott feladatra koncentrálni, mert folyton más dolgok jutottak eszébe? Kutatások szerint az átlagember ébren töltött idejének 47%-ban gondolatai elkalandoznak attól, amit tesz. Ennek azonban ára van: amikor elménk csapong, lényegesen kevésbé érezzük magunkat elégedettnek, mint amikor jelen vagyunk a pillanatban. A tudatos jelenlét nem más, mint figyelmünk irányításának különleges módja az "itt és most"-ra. Bár a fogalommal sokszor találkozhatunk különböző vallási és spirituális témájú könyvekben is, elsajátítása nem kötődik semmilyen világnézethez. Célja az, hogy teljes valónkkal jelen legyünk a pillanatban. Az élmények éber, ítélkezés-mentes, nyitott megélésének ugyanis számtalan pozitív testi és lelki hatása van: enyhíti az átélt stressz intenzitását, megerősíti az immunvédelmet, elviselhetőbbé teszi a fájdalmat, csökkenti a depresszió és a szorongásos problémák kialakulásának veszélyét, és javítja figyelmi kapacitásunkat. Akik gyakrabban élik meg a tudatos jelenlétet, elégedettebbek az életükkel, magasabb az önbecsülésük, valamint sokkal elfogadóbbak önmagukkal és másokkal szemben. És ez csak néhány kiragadott példa a sok közül. Érdemes hát elsajátítani az éber figyelem "művészetét", melyet a könyvben tesztek és gyakorlatok is segítenek.
Vitajte v našej online ponuke odbornej a náučnej literatúry - ostatné! Táto podkategória patriaca do kategórie Nalepovačky, vystrihovačky, skladačky je skutočným rajom pre všetkých milovníkov nových poznatkov, učenia sa a objavovania sveta okolo seba. V našej zbierke nájdete široký výber kníh a publikácií, ktoré sa zamýšľajú nad najrôznejšími témami, od histórie a technológií až po prírodné vedy a umenie. Snažíme sa, aby naša ponuka bola čo najviac pestrá a zaujímavá pre každého, preto sme vyberali publikácie od renomovaných autorov, ktorých práce sú zárukou kvality a odbornosti. V tejto podkategórii nájdete knihy, ktoré vás zavedú do sveta neznámych vedeckých objavov, zaujímavých faktov a nových perspektív. Nájdete tu nielen podrobné príručky a odborné monografie, ale aj knihy, ktoré sa zameriavajú na populárne vedecké témy a snažia sa ich priblížiť čitateľom bez odborného predchádzajúceho vzdelania. Knižné tituly, ktoré ponúkame, sú vhodné pre študentov, výskumníkov, ale aj pre bežných čitateľov, ktorí sa chcú dozvedieť niečo nové a rozšíriť si svoje vedomosti. Sme presvedčení, že čítanie odbornej a náučnej literatúry má význam a predstavuje cenný spôsob, ako si rozšíriť obzory. Či už vás zaujíma históriu, vedu, umenie alebo technológie, v našej ponuke nájdete určite niečo, čo vás zaujme. Ponúkame novinky i klasické diela, aby sme uspokojili chuť každého čitateľa. V prípade, že sa neviete rozhodnúť, radi vám poradíme s výberom podľa vašich záujmov a preferencií. Náš web je prehľadný a jednoducho ovládateľný, a tak si môžete ľahko vybrať a objednať knihy, ktoré vás zaujímajú. Ponúkame aj rýchle doručenie, aby ste mali knihy vo svojich rukách čo najskôr a mohli sa pustiť do ich čítania a objavovania fascinujúcich svetov, ktoré odborná a náučná literatúra ponúka. Pridajte sa k nám a nechajte sa uniesť vlnou poznania a objavovania. Začnite svoju cestu s nami a pustite sa do čítania fascinujúcej odbornej a náučnej literatúry - ostatné.
Autor | Máté Szondy |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile