Manuál pre dobrý spánok


10,35 €
  • Na sklade

Spánok slúži na regeneráciu tela, triedenie informácií, spracovanie emócií či ukladanie spomienok. Aby sme mohli dobre fungovať, úloha dobre sa vyspať by sa preto mala ocitnúť na vrchných priečkach „to do listu“ každého nášho dňa.

EAN: 9788082810175

Výrobca: BeneMedia

Popis produktu

Spánok slúži na regeneráciu tela, triedenie informácií, spracovanie emócií či ukladanie spomienok. Aby sme mohli dobre fungovať, úloha dobre sa vyspať by sa preto mala ocitnúť na vrchných priečkach „to do listu“ každého nášho dňa.

Psychológia

Vitajte na našej stránke zameranej na psychológiu, ktorá je jednou z podkategórií spoločenských vied. Psychológia je vedná disciplína, ktorá sa zaoberá myslením, správaním a emocionálnymi procesmi ľudí. Na našej stránke nájdete široké spektrum tém zahrňujúcich psychologické teórie, metódy výskumu, terapeutické techniky a príklady aplikácie psychológie v rôznych oblastiach života. Bez ohľadu na to, či vás zaujíma kognitívna psychológia, sociálna psychológia, psychologická poradňa alebo iné psychologické disciplíny, u nás nájdete informácie a zdroje, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť ľudskú myseľ a správanie. Zapojte sa do diskusií a objavte fascinujúci svet psychológie s nami!

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Autor Kašparů Max
Rok vydania 2024
Vydavateľ BeneMedia
Počet strán 88
Väzba Mäkká väzba / Paperback
Jazyk slovenčina
Koľko stojí Manuál pre dobrý spánok?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 10,35 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?
Produkt je zaradený v kategóriách Knihy > Spoločenské vedy > Psychológia

Úleva od bolesti Úleva od bolesti

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží.

Do obchodu
Labyrintom lásky Labyrintom lásky

Ste single a hľadáte romantického partnera? Skúšate zoznamovanie sa online?

Do obchodu
Sny a podsvětí Sny a podsvětí

Po klasicích Sigmundu Freudovi a C. G. Jungovi přichází James Hillman s originálním pohledem na sny a práci s nimi. Vychází z klasických teorií, ale netradičně je obohacuje o nový přístup čerpající z poetiky mytologie.

Do obchodu
Hrdinka v nás Hrdinka v nás

Cyklický proces hledání použitelné, naplňující, moderní ženské identity nás provází po celý život. Slavná, stále znovu vydávaná kniha o této pouti, obohacená mnoha konkrétními příběhy, pracuje s jungovskými archetypy, mýty a sny.

Do obchodu
Psychotraumatologie Psychotraumatologie

Přibližně polovina lidí zažije událost, která má potenciál způsobit trauma. Taková zkušenost může mít rozsáhlé dopady na duševní a tělesné zdraví.

Do obchodu
Prvotní otisky a jejich vliv na život člověka Prvotní otisky a jejich vliv na život člověka

Poslední dobou vychází tolik knih o výchově dětí, že rodiče, kteří je čtou, mohou snadno získat pocit, že vychovat zdravé dítě je téměř nemožné. Je toho tolik, co musí člověk vědět, a tolik věcí se může pokazit.

Do obchodu
Psychologie hudby v profesionální hudební výchově Psychologie hudby v profesionální hudební výchově

Tento text je určen především studentům hudebních oborů uměleckých škol, kteří si chtějí osvojit základní vědomosti a dovednosti z oblasti hudební psychologie a pedagogiky pro získání tzv. pedagogické aprobace. Oproti původnímu vydání autor rozšířil skriptum o některé další aspekty hudebněpsychologických základů profesionální hudební výchovy.

Do obchodu
Motivace a osobnost Motivace a osobnost

Lidskému životu nikdy plně neporozumíme, pokud nebudeme brát v úvahu nejvyšší aspirace člověka. Růst, sebeaktualizace, usilování o zdraví, hledání identity a autonomie, touha po dokonalosti (a další způsoby, jak vyjádřit směřování „vzhůru“) je třeba brát jako široce rozšířené a snad i univerzální lidské sklony.

Do obchodu
Racionálně-emoční terapie Racionálně-emoční terapie

I když máte pocit, že si z vás život střílí, můžete se naučit, jak ho zdravě a racionálně zvládat. Zkušený psychoterapeut Daniel Fryer, který se věnuje racionálně-emoční behaviorální terapii, tvrdí, že své nezdravé reakce dokážeme změnit.

Do obchodu
Vyhořet může každý Vyhořet může každý

Syndrom vyhoření dokazuje, že pracovitost není jen ctnost. Práci na 150 % nikdo neocení.

Do obchodu
Vzpoura deprivantů Vzpoura deprivantů

Populárně-vědecká publikace navazuje na předchozí knihy autorů z let 1996 (Vzpoura deprivantů: O špatných lidech, skupinové hlouposti a uchvácené moci; Galén) a 2001/2002 (Život s deprivanty I.: Zlo na každý den a Život s deprivanty II.: Základy stupidologie; obě Galén). Také v této knize se pokoušejí pochopit, proč jsou někteří lidé zrůdy, bez ohledu na to, zda se chovají kriminálně, nebo zákonu unikají

Do obchodu
Nauč se to! Nauč se to!

Nauč se to! je návod, jak se efektivně porvat s učením a pamatováním si – a pokud jste pedagog nebo lektor, tak i s tím, jak svoje znalosti předávat co nejúčinněji. Schválně, vzpomenete si, kdy vám naposledy někdo radil s tím, jak se vlastně učit?

Do obchodu
Strom poznání Strom poznání

Biologické základy ľudského rozumu:jedna z hlavných myšlienok knihy súvisí s pojmami \"štruktúrny determinizmus\" a \"autopoiesis\": Organizmus vníma iba takú realitu, ktorá zodpovedá jeho vlastnej štruktúre, a má tendenciu túto štruktúru replikovať, utvárať sám seba. Od svojho prvého vydania v roku 1987 sa kniha stala jedným zo základných diel konštruktivizmu a systemickej teórie a jej myšlienky našli

Do obchodu
Šarmantní násilníci Šarmantní násilníci

Kniha volně navazuje na autorův předchozí titul (Můj šéf, můj nepřítel?, 2003), více se však zaměřuje na skutečné příběhy z pohledu psychologa–antimobbingového poradce. Základ tak tvoří 10 kazuistik, které autor komentuje a vysvětluje.

Do obchodu
Jak vyjít se životem Jak vyjít se životem

Některá doporučení i konkrétní rady v této knize, jak například vyjít s mužem, se ženou, s rodiči, s tchyní, se sourozenci a rodinou vůbec, či rady, jak vyjít s úředníkem, nadřízeným, blbcem, soudem, lékařem, ale i jak vyjít s penězi a se životem vůbec, vám můžou pomoci v různých svízelných situacích i pochopit jednání lidí, s kterými nějak vyjít musíte. Při četbě této knihy si promítnete, že s takovým

Do obchodu
Výbor z díla I. Výbor z díla I.

Kniha obsahuje Jungovy texty: Zásadní aspekty praktické psychoterapie; Cíle psychoterapie; Psychoterapie a světový názor; Psychoterapie v přítomnosti; Základní otázky psychoterapie; Terapeutická hodnota abreakce; Praktická použitelnost analýzy snu; Obecná hlediska psychologie snu; O podstatě snů; Obecné pojednání k teorii komplexu; Obecný popis typů; Schizofrenie. Ka

Do obchodu
Základy hlbinnej psychológie I., II., III. Základy hlbinnej psychológie I., II., III.

Brilantný prehľad poznatkov a konceptov pre psychodynamické psychoterapie od vynikajúceho švajčiarskeho psychiatra, psychoanalytika a psychoterapeuta.

Do obchodu
Smrt a nesmrtelnost. Sociální reprezentace smrti Smrt a nesmrtelnost. Sociální reprezentace smrti

\'Umne žitá prítomnosť prináša príjemnú budúcnosť.\' Tak je možné vyjadriť výsledok výskumu sociálnych reprezentácií smrti u populácie theravádových mníchov a ich odporcov na Srí Lanke. Kniha prináša jedninečný etnopsychologický výskum.

Do obchodu
Jak překonat hazard Jak překonat hazard

Prevence, krátká intervence a léčba. Kniha pojednává o problémech působených hazardem.

Do obchodu
Přechytračte svůj mozek Přechytračte svůj mozek

V tomto převratném, komplexním a přístupném průvodci o tom, jak se mozek učí, se dozvíte, jak studovat efektivněji a účinněji, jak se zbavit stresu při zkouškách a především jak si učení užívat. Při studiu máme tendenci soustředit se na úkoly, které můžeme nejsnáze ovládat, jako je zvýrazňování a opakované čtení, ale tyto postupy poskytují pouze iluzi mistrovství.

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Sám proti stresu - Jan Cimický
13,02 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Pravomil - Petr Stančík
18,76 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Osteoartróza - Gallo Jiří
10,18 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Útěk - May Peter
18,23 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Fánek hvězdoplavec - Jana Šrámková
20,90 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Levien Pôvabné strieborné náušnice Xirius Blue Zircon
19,70 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Scarpetta 16 - Patricia Cornwell, Sphere
7,55 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Zľava 5%
M is for Mummy
12,30 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Cutie Jewellery Krásny trblietavý prsteň Z6739-10-X-1 49 mm
116,40 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Diferenciální diagnostika v gynekologii
19,00 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Reštart
14,16 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Usáma
13,78 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Novohradské nárečia
5,34 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Cutie Diamonds Prsteň z bieleho zlata so smaragdmi DZ6484-1670-SM-X-2 51 mm
457,20 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile