Digitálnym médiám dnes venujeme viac času ako spánku. To, na čo sme predtým používali rozum, za nás robia počítače, smartfóny, organizéry a navigácia. Ako nestratiť kontrolu? Skúsený terapeut a lektor zozbieral vedecké dáta, poznatky z psychológie aj osobné skúsenosti. V knihe ponúka jedinečné know-how aj konkrétne nástroje na pochopenie a zvládnutie digitálnej závislosti. Nabíjačku nepotrebujete.

Prostřednictvím jazyka se díváme na svět kolem nás a přemýšlíme. Znamená to tedy, že způsob chápání reality a myšlení jednoho národa, který hovoří svým rodným jazykem, se liší od chápání a myšlení lidí ostatních národností, kteří hovoří jazyky jinými? Autorka monografie Jazyk a myšlení na pozadí výsledků mnoha zajímavých experimentů (týkajících se například vyjádření pozice v prostoru v jazycích, které

Deprese může kdykoli postihnout kohokoli z nás. K jejímu překonání navrhuje autorka ojedinělý přístup. Během své praxe zjistila, že mnoho případů deprese je svým původem transgenerační, tedy vyvoláno rodinnými tajemstvími, smrtí blízkých osob, kterou členové rodiny řádně neodtruchlili, genealogickým opakováním a tak podobně. Srozumitelným jazykem a na základě příkladů z práce s klienty vede autorka

Život je příliš krátký na to, abychom se hodnotili negativně, abychom následovali davy, abychom propadali pesimismu, abychom si života neužívali, abychom jím šli sami Každý v sobě vedeme dialogy s vnitřními postavami, které nám buď brání naplňovat naše sny, nebo nás podporují a pomáhají nám. Tyto postavy jsou ozvěnami hlasů z minulosti, nejčastěji rodičů, a pokud se naučíme je rozpoznat, pojmenovat

A Michelle Obama bestseller memoárja alapján született gondolatébresztő kérdések és felvetések segítségével áttekintheted a saját történetedet – vagyis mindazt, ami számodra hiteles és csak rád jellemző. Bátorságot meríthetsz az idáig vezető út tapasztalataiból, és megtalálhatod magadban az erőt, hogy megtedd a következő lépéseket, bárhová is visznek. Michelle Robinson Obama 2009 és 2017 között volt

Prenikavý pohľad do tajov ženskej sexuality Túžba. Vzrušuje nás i mučí. Ovláda naše myšlienky, ničí naše životy. Žijeme len pre ňu. A predsa o nej nehovoríme. Je skrytou silou nášho života, no aj tak zostáva do veľkej miery neprebádaná. Za posledných osem rokov prešla americká novinárka Lisa Taddeo šesť ráz naprieč celou krajinou, aby nazrela do duší obyčajných žien z rôznych regiónov a prostredí.

Prohlubte vztahy se zvířaty ve svém životě a staňte se lepším člověkem. Zvířata všude kolem nás se chovají jako terapeuti, trenéři, instruktoři a guru, stačí jen dávat dobrý pozor. Mohou vám pomoci a vést vás na cestě osobního rozvoje. Tato kniha ukazuje, jak zvířata pochopit a těžit z jejich moudrosti. Autorka intenzivně pracuje se zvířaty téměř dvacet let a nabyté bohaté zkušenosti transformovala

\"Félelmek, önbizalomhiány, szorongás, bizonytalanság, elégedetlenség - sokan úgy véljük, ezek az érzések megakadályozzák, hogy teljes életet éljünk. Belső élményeinket gyakran az életünket beszűkítő démonoknak érezzük, amelyeknek meg kellene szűnniük ahhoz, hogy boldogok legyünk: \"Ha majd végre megszűnik a szorongásom...\", \"Ha egyszer bízni tudok önmagamban...\", \"Ha végre biztos leszek abban,

Tři studie k problematice naladění (Befindlichkeit, Stimmung) ve filosofii Martina Heideggera. J. Novotný sleduje v první studii místo, pojetí a především založení naladění ve fundamentální ontologii. Usiluje o pochopení a vyložení toho, co je zde míněno naladěním jako takovým a jak náleží do celku výkladu lidského pobytu (Dasein). Pokouší se přitom domyslet a dovést do krajnosti jisté ohledy tohoto

Slávna \"anjelská autorka\" získala doktorát z terapeutickej psychológie. Svojich klientov učí vyliečiť si emócie, myseľ aj telo s pomocou anjelov. Hovorí: Začala som svojim klientom pomáhať komunikovať s ich vlastnými anjelmi. Veľmi rýchlo som zistila , že liečivá sila anjelov je oveľa účinnejšia, ako zvyčajné terapeutické metódy. Ich posolstvá nám pomáhajú zbaviť sa obáv a strachu, uzdraviť naše

Ve školách a fabrikách, spolcích a rodinách zuří odedávna pravá válka: rivalita a soupeření. Každý bojuje s každým, každý chce být lepší, oblíbenější, úspěšnější, hezčí... než ten druhý.

Hányszor megbántuk már, amit haragunk hevében mondtunk vagy tettünk! Gary Chapman könyve mindenkinek szól, aki szeretné, hogy a harag ne romboló erőként nyilvánuljon meg az életében, hanem - a szeretet szolgálatába állítva - pozitív szerepet játsszon: orvosolja az igazságtalanságot, kiigazítsa a rosszat és helyreállítsa a megromlott kapcsolatot. Mikor jogos a harag? Miért éppolyan káros a harag elfojtása,

„Ünnepeljetek meg minden percet, amit az állatotokkal töltötök. Ha eljön az idő, hogy búcsút kell vennetek tőle, azt tegyétek a magatok módján, és addig, ameddig szeretnétek. Ünnepeljétek meg az életüket és azt az ajándékot, amit ők adtak nektek.” Jeffrey Moussaieff Masson New York Times bestsellerszerző könyvében szívből jövő, őszinte felfedezőútra kísér bennünket a szeretett kedvencünk eltávozását

\"Después de trece anos de impartir cursos, talleres y conferencias, y del éxito con su libro Revelación: fin del mundo o renacimiento, Enrique Espino estuvo en el anonimato durante doce anos, tiempo que invirtió en el estudio, experimentación, perfeccionamiento y diseno de entrenamientos de vida. En este libro transmite parte de esa experiencia, en un estudio cuidadoso, de fácil comprensión y poderoso

Mindannyiunkkal előfordult már életünk során, hogy kedélyállapotunk, aktuális érzelmeink befolyása alá kerültünk. Ezek a huzamosabb ideig fennálló hullámvölgyek, a szorongás, depresszió, vagy alacsony önértékelésből fakadó problémák komolyan nehezíthetik boldogulásunkat, pedig mindez néhány praktikus pszichológiai fogás ismeretében elkerülhető lenne. A kognitív viselkedésterápia módszereinek köszönhetően

Rozšířené vydání oblíbené publikace zpracovává psychický vývoj jedince v období dětství a dospívání. Vývoj analyzuje se zaměřením na osobnost člověka, podle jednotlivých psychických funkcí, ale i vzhledem k jeho postavení v nejvýznamnějších sociálních strukturách. Analýzu nově doplňují biologické aspekty. Kniha vysvětluje, jaké reakce jsou pro určitá období lidského života standardní a přináší informace

Cítite sa preťažení svetom okolo vás? Trápite sa s požiadavkami iných a zažívate extrémnu úzkosť alebo stres v časoch konfliktov? Vplývajú na vás emócie iných ľudí? Vitajte vo svete empatov a vysoko citlivých ľudí, ktorým je prirodzené pomáhať druhým, a tak sa stávajú ľahkým terčom narcistov a sebavedomých jednotlivcov, ktorí sa snažia využívať ľudí pre svoj vlastný prospech. Ako sa však chrániť pred

Podrobný popis psychodinamického pozadia traumatizácií. Prehľad o oblasti porúch, ktoré sú traumatogénne. Praktické postupy pri jednotlivých fázach. Liečba pomocou EMDR.

Cut the clutter, live better with less, give yourself headspace, and enjoy life more. Create Space shows you how to turn chaos into calm and discover the health and wellbeing benefits of living in an organised home. Inside the pages of this informative, minimalism book, you\'ll discover: - A room-by-room guide to organising your home - Step-by-step guides and quick tips for simple sorting and storage

Ha a kisgyerek hazudik, a szája elé teszi a kezét, így próbálja megakadályozni a hamis szavak kijövetelét. Ha valamit nem akar hallani, befogja a fülét. Amikor valami nem tetszőt lát, eltakarja a szemét. Ahogy az ember idősebb lesz, ezek a gesztusok kevésbé feltűnővé alakulnak át, de még mindig felfedezhetők. A gesztusok, testünknek ezek a jobbára öntudatlan megnyilvánulásai többet - sőt gyakran igazabbat