Jak se uklidnit bez jídla


13,97 €
  • Na sklade

Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi emocemi – a ty můžeme utišit i jiným, zdravějším způsobem.

EAN: 9788026212058

Výrobca: Portál

Popis produktu

Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi emocemi – a ty můžeme utišit i jiným, zdravějším způsobem.

Motivačná literatúra

Vítajte na našom webe v kategórii Psychológia, etika, logika, kde nájdete podkategóriu Motivačná literatúra. Táto podkategória je určená pre všetkých, ktorí hľadajú inšpiráciu, motiváciu a praktické rady na dosiahnutie svojich cieľov a zlepšenie svojho života. Motivačná literatúra je zameraná na rozvoj osobnosti, sebaúcty a sebapodpory. Na našom webe ponúkame široký výber kníh, článkov a videí od popredných autorov v tejto oblasti. Tieto materiály vás motivujú k sebareflexii, pomáhajú identifikovať svoje silné stránky a možnosti rastu. Čítanie motivačnej literatúry vám pomôže pochopiť a ovplyvňovať vašu myslenkovú a emocionálnu sféru. Naučíte sa identifikovať negatívne vzorce myslenia a nahradíte ich pozitívnymi a konštruktívnymi myšlienkami. Získate nástroje na lepšie zvládanie stresu, prevenciu a zvládanie depresie a úzkosti. Naše zdroje sú vhodné pre každého bez ohľadu na vek či profesiu. Všetky materiály sú jednoducho prístupné a ponúkajú praktické rady, ktoré môžete okamžite aplikovať vo vlastnom živote. Pri výbere kníh vám pomôžeme vybrať tituly, ktoré najlepšie zodpovedajú vašim potrebám a cieľom. V rámci podkategórie Motivačná literatúra môžete nájsť knihy o samomotive, rozvoji osobnosti, dosahovaní cieľov, zvládaní prekážok, budovaní zdraviu prospešných vzťahov a mnoho ďalších tém. Pripájajte sa k nám a objavujte nespočetné možnosti rastu a rozvoja svojej osobnosti. Zapojte sa do našej komunity, kde si môžete vymieňať nápady a skúsenosti s ďalšími čitateľmi. Celý tím nášho webu vám želá veľa úspechov a motivácie na vašej ceste ku šťastnejšiemu a naplnenejšiemu životu.

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Autor Albers Susan
Rok vydania 2017
Vydavateľ Portál
Počet strán 200
Väzba Mäkká väzba / Paperback
Jazyk čeština
Koľko stojí Jak se uklidnit bez jídla?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 13,97 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?
Produkt je zaradený v kategóriách Knihy > Životný štýl a zdravie > Motivačná literatúra

Vzchopte se, do p**dele! Vzchopte se, do p**dele!

Motivační příručka pro všechny, kdo motivační knihy nenávidí. Nevíte si rady se životem? Stojí vaše kariéra na mrtvém bodě? Potřebuje váš vztah nový impuls? Anebo vám pomalu, ale jistě kyne zadek? Tak se vzchopte! Vy přece víte, že přísun energie si nezajistíte hlazením krystalů a otevíráním čaker, ale spíše dobrým spánkem a trochou pohybu. Je vám jasné, že bez přátel budete osamělí a v depresi. Jste

Do obchodu
Vnútorné inžinierstvo Vnútorné inžinierstvo

Indický jogín a mystik s veľmi moderným a mladistvým náhľadom na svet a veľkým zmyslom pre humor popisuje svoju vlastnú cestu k osvieteniu a vysvetľuje jako môžeme odomknúť obrovský potenciál svojich skrytých možností. Veľmi osobitým, jasným a vecným spôsobom ukazuje západnému čitateľovi, jako poznať, ovládať a využiť vnútornú silu ducha v bežnom, každodennom živote bez ohľadu na to, či žijeme v rušnom

Do obchodu
Přestaňte řešit h*vna Přestaňte řešit h*vna

Autor světového bestselleru Odse*te se, Gary John Bishop, přichází s bezprecedentním návodem, jak se přestat sabotovat a začít žít život, po kterém toužíte. V předchozí knize nás nabádal především k tomu, že je třeba se přestat vymlouvat a převzít zodpovědnost za negativní a svazující samomluvu. V knize Přestaňte řešit h*vna tento přístup dále rozvíjí a učí nás, jak ukončit sebezničující chování. Vysvětluje,

Do obchodu
Chlapec, krtko, líška a kôň Chlapec, krtko, líška a kôň

I keď to málokto pokladal za možné, prišla doba, v ktorej akoby sa zastavil čas a do popredia sa dostávajú iné priority. Je to boj o prežitie a čas zamyslieť sa. Mnohí sa cítia vo svojom boji osamelí a opustení, potrebujú povzbudiť. Práve týmto čitateľom, ale nielen im, je určená kniha Charlieho Mackesyho. Nájde si cestu priamo do vášho srdca, zaujme vás a ukáže, že napriek všetkému bude svet v poriadku.

Do obchodu
Tak dobří, že vás nepřehlédnou Tak dobří, že vás nepřehlédnou

Tápete v profesním životě? Nevíte, jaká práce by vám přinesla spokojenost a naplnění? Hlavně se při jejím hledání neřiďte omílanou radou, abyste následovali svou vášeň a dělali to, co milujete. Tato poučka není jen romantickým mýtem, ale je přímo nebezpečná vede k chronické fluktuaci a k úzkostem, jakmile váš sen nevyhnutelně narazí do betonové zdi reality. Cal Newport má lepší radu: pocit pracovního

Do obchodu
Otrok Otrok

Život není dokonalý a každý zažíváme mnoho těžkých chvil. Možná i takový má být. Možná právě kvůli tomu máme prostředky, abychom těžkým momentům čelili: sílu, která nám pomáhá postavit se porážkám, možnost svobodně zareagovat na to, co se děje. A lásku našich bližních. Navíc jsme součástí úžasného projektu, kdy s celým lidstvem sdílíme jeho ctnosti a nedostatky. Ty jsou vryty do našich genů, do genů

Do obchodu
Lexikon štěstí Lexikon štěstí

Mezinárodní průvodce tajemstvími šťastného života prostřednictvím 50 nejzajímavějších pojmů z celého světa. Některá slova jsou veselá, jiná představují mnohem hlubší stránku našeho štěstí. Všechna jsou zvolena proto, že vykreslují něco překvapivého, ale zároveň i zřejmého. Obohacují náš pohled na štěstí. Lidé ve všech společnostech se odedávna zaobírali otázkou, jak dobře žít. Tato touha nás spojuje

Do obchodu
Kurz myslenia Kurz myslenia

Psychologička Woo-kyoung Ahn vysvetľuje, prečo sa tak často mýlime vo svojom úsudku a ponúka stratégie, ako sa naučiť lepšie rozmýšľať a na základe toho robiť lepšie rozhodnutia. Ahn ukazuje, že „nedostatky v myslení“ sú príčinou mnohých problémov, ktoré sa týkajú tak jednotlivcov, ako aj najzávažnejších celospoločenských záležitostí, a svoje poznatky prezentuje podmanivým, ľahko čitateľným spôsobom,

Do obchodu
Mindfulness: Co vám ještě neřekli? Mindfulness: Co vám ještě neřekli?

Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku. Přestože je v posledních letech populární, téměř se nemluví o mnoha jejích aspektech. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí, zvládání překážek v průběhu výcviku, souvislost s osobní integritou a etikou, role

Do obchodu
Disciplína je osud Disciplína je osud

Aby človek ovládol čokoľvek druhé, musí najprv ovládnuť seba – svoje emócie, svoje myšlienky, svoje činy. Eisenhower sa raz vyslovil, že sloboda je v skutočnosti príležitosť na uplatnenie sebadisciplíny.

Do obchodu
Manifest každodenného hrdinu Manifest každodenného hrdinu

Robin Sharma, legenda vodcovstva a priekopník osobného majstrovstva, už viac ako dvadsaťpäť rokov mentoruje miliardárov, podnikateľských gigantov, superhviezdy, profesionálnych športovcov a smotánku šoubiznisu prostredníctvom revolučnej metodiky, ktorá im pomáha dosahovať výnimočné výsledky. V tejto prelomovej knihe teraz Robin Sharma sprístupňuje svoj transformačný systém každému, kto je pripravený

Do obchodu
Zlepšete své komunikační schopnosti Zlepšete své komunikační schopnosti

Tato příručka je praktickým průvodcem k efektivní komunikaci v práci a podnikání. Zjistěte, jak ovlivňovat druhé a řídit náročné rozhovory.

Do obchodu
Objevujeme přírodu. Pro děti a rodiče Objevujeme přírodu. Pro děti a rodiče

\"Zpátky k přírodě!\" – to je to, co si všichni stále víc přejeme – od mladých rodin až k vystresovaným lidem z velkých měst. Tato kniha ve vás probudí pravou radost z přírody.

Do obchodu
Jak člověk smýšlí Jak člověk smýšlí

Zamysleli jste se někdy nad tím, na co myslíte? Přečtěte si tuto větu ještě jednou a dobře se nad ní zamyslete.

Do obchodu
Do Lead Do Lead

Real-world leadership is very different from all that the media would have us believe. Forget the dashing swashbuckler - effective leadership is typically understated. It s the myriad small things that make the big things possible. In Do Lead, Les McKeown demolishes the myths that have paralysed leadership in our modern era, then provides new, relevant tools for the job. You ll discover that we can

Do obchodu
The Achievement Habit - Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life The Achievement Habit - Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life

The co-founder of the Stanford d.School introduces the power of design thinking to help you achieve goals you never thought possible. Achievement can be learned. It\'s a muscle, and once you learn how to flex it, you\'ll be able to meet life\'s challenges and fulfill your goals, Bernard Roth, Academic Director at the Stanford d.school contends. In The Achievement Habit, Roth applies the remarkable

Do obchodu
Kniha Odpustenia Kniha Odpustenia

Arcibiskup Desmond Tutu, držiteľ Nobelovej ceny, sa stal svedkom najhorších zločinov, aké sú ľudia schopní spáchať. Preto všade kam ide, mu ľudia kladú rovnakú otázku. Jeho odpoveďou je táto kniha, ktorú napísal spolu so svojou dcérou Mpho, reverendkou anglikánskej cirkvi. Vo svojej knihe načrtli jednoduché, avšak veľmi hlboké pravdy o zmysle odpúšťania; o tom, ako to celé funguje; prečo každý z nás

Do obchodu
Malá kniha lykke Malá kniha lykke

Kto z nás by nechcel byť šťastný ako Dáni? Veď práve oni patria k najšťastnejším národom na svete! Meik Wiking, riaditeľ Inštitútu pre výskum šťastia v Kodani, nám v Malej knihe lykke odomyká truhlicu plnú šťastia, ktorú máme každý na dosah. Slovo lykke znamená šťastie. Kde ho však nájsť a ako ho dosiahnuť? Dánsky odborník na šťastie nás už vo svojej Malej knihe hygge naučil všetko o fenoméne, vďaka

Do obchodu
Steve Jobs: Zrození vizionáře Steve Jobs: Zrození vizionáře

Poutavě napsaná kniha, která mění zažitý způsob vnímání jedné z nejpůsobivějších osobností moderní historie. Zcela vyvrací pohled na Steva Jobse jako na člověka navždy ustrnulého mezi nepopiratelnou genialitou a nezvladatelným hulvátstvím. Nabízí odpověď na základní otázku o životní dráze a kariéře spoluzakladatele a šéfa Applu: Jak se bezohledný a arogantní mladík, jehož se raději zbavila i společnost,

Do obchodu
Komunikácia Komunikácia

Komunikácia - čo a ako hovoríme - je dnes najdôležitejším faktorom úspechu či pádu. Významní predstavitelia vo vládach, v priemysle a vzdelávaní majú rozvinuté schopnosti účinnej komunikácie s ľuďmi. Ľudia sa nemusia s týmito schopnosťami narodiť. Každý, kto po nich túži, ich však môže nadobudnúť. Stačí pevná vôľa a rozhodnosť. Keď zlepšíme schopnosť komunikovať, dokážeme efektívnejšie prezentovať

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Sám proti stresu - Jan Cimický
13,02 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Pravomil - Petr Stančík
18,76 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Osteoartróza - Gallo Jiří
10,18 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Útěk - May Peter
18,23 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Fánek hvězdoplavec - Jana Šrámková
20,90 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Levien Pôvabné strieborné náušnice Xirius Blue Zircon
19,70 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Scarpetta 16 - Patricia Cornwell, Sphere
7,55 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Zľava 5%
M is for Mummy
12,30 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Cutie Jewellery Krásny trblietavý prsteň Z6739-10-X-1 49 mm
116,40 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Diferenciální diagnostika v gynekologii
19,00 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Reštart
14,16 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Usáma
13,78 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Novohradské nárečia
5,34 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Cutie Diamonds Prsteň z bieleho zlata so smaragdmi DZ6484-1670-SM-X-2 51 mm
457,20 €
Uvedená cena je platná k 17.09.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile