Jak říct ne cukru - Katherine Bassford


5,76 €
  • Na sklade

Tato příručka vám ukáže, jak se můžete stravovat pestře, plnohodnotně, chutně a přitom se vyhnout rizikům, která s sebou nadměrná konzumace sladkostí přináší. Probírá věci, které nás opravdu zajímají: mechanismy, jak překonat závislost na cukru. Závislost může znít trochu dramaticky, ale mnozí z nás na cukru do určité míry závislí jsou, jen o tom nevíme. Knížka je nabitá stravovacími tipy, ověřenými

EAN: 9788075086723

Výrobca: Lingea

Popis produktu

Tato příručka vám ukáže, jak se můžete stravovat pestře, plnohodnotně, chutně a přitom se vyhnout rizikům, která s sebou nadměrná konzumace sladkostí přináší. Probírá věci, které nás opravdu zajímají: mechanismy, jak překonat závislost na cukru. Závislost může znít trochu dramaticky, ale mnozí z nás na cukru do určité míry závislí jsou, jen o tom nevíme. Knížka je nabitá stravovacími tipy, ověřenými radami a lákavými recepty na pokrmy připravené bez cukru. Poskytne vám vše, co potřebujete k tomu, abyste zlepšili své stravovací návyky a zřekli se cukru v potravinách. Vyzkoušejte a uvidíte, že to není tak složité, jak se zdá. Obsah: snadné tipy, které vám pomohou zříct se cukru recepty s nízkým obsahem cukru na konci knihy

Zdravá výživa, diéty, chudnutie

Na našom webe v kategórii Beletria nájdete obsiahlu podkategóriu venovanú zdravej výžive, diétam a chudnutiu. Ak vás zaujíma, ako sa stravovať zdravo a udržať si ideálnu váhu, ste tu správne. V tejto podkategórii sú dostupné články na témy zdravého stravovania, diét a tipy na účinné chudnutie. Nájdete tu rôznorodé informácie a odporúčania od odborníkov v oblasti výživy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť a udržať si optimálnu váhu. Články siahajú od teoretických základov zdravého stravovania až po praktické návody a recepty na chutné, no zároveň vyvážené jedlá. Zoberieme v úvahu rôzne typy diét, ako napríklad vegánsku, vegetariánsku, paleo alebo ketogénnu, a poskytneme vám informácie o ich výhodách a možných úskaliach. Okrem stravy sa zameriavame aj na iné aspekty zdravého životného štýlu. Články o cvičení, športových aktivitách a pravidelnom pohybe vám ukážu, ako doplniť správnu výživu aj o fyzickú aktivitu a dosiahnuť tak vyvážený a zdravý životný štýl. Naším cieľom je poskytnúť vám všetko potrebné know-how a inšpiráciu na ceste k svojim výživovým cieľom. Nezáleží na tom, či chcete schudnúť, udržať si súčasnú váhu alebo len zlepšiť svoje stravovacie návyky, naša podkategória Zdravá výživa, diéty, chudnutie je tu pre všetkých tých, ktorí chcú žiť zdravšie a pozitívne ovplyvniť svoje telo a zdravie. Neustále pridávame nové články a rady od odborníkov, takže sa pravidelne vráťte na našu stránku a pokračujte v objavovaní nových informácií a tipov pre zdravý životný štýl.

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Autor Katherine Bassford
GLS 3,89 €
Koľko stojí Jak říct ne cukru - Katherine Bassford?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 5,76 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?

Zdravie a výživa ľudí 1.-3. diel - Peter Chlebo,Ján Keresteš,Kolektív autorov Zdravie a výživa ľudí 1.-3. diel - Peter Chlebo,Ján Keresteš,Kolektív autorov

Ján Keresteš Je čestným členom Slovenskej akadémie vied, pre vedy poľnohospodárske, potravinárske, lesnícke a veterinárske. Je nositeľom zlatej medaily Svetovej organizácie duševného vlastníctva. Kniha je o to unikátnejšia, že je písaná a zostavená tak, aby si v nej našli svoje aj odborníci, ale bol kladený dôraz na to, aby z nej mohla čerpať užitočné rady aj široká verejnosť. Kapitoly, ktoré boli

Do obchodu
Potravinové zdroje, výživa a zdravie ľudí 2. - Peter Chlebo,Ján Keresteš,Kolektív autorov Potravinové zdroje, výživa a zdravie ľudí 2. - Peter Chlebo,Ján Keresteš,Kolektív autorov

Ján Keresteš Je čestným členom Slovenskej akadémie vied, pre vedy poľnohospodárske, potravinárske, lesnícke a veterinárske. Je nositeľom zlatej medaily Svetovej organizácie duševného vlastníctva. Kniha je o to unikátnejšia, že je písaná a zostavená tak, aby si v nej našli svoje aj odborníci, ale bol kladený dôraz na to, aby z nej mohla čerpať užitočné rady aj široká verejnosť. Kapitoly, ktoré boli

Do obchodu
Krásně zdravá - Jana Fabiánová Krásně zdravá - Jana Fabiánová

Zdraví, krása, mladistvý vzhled a vnitřní štěstí jsou asi přáním každé z nás. Tato čtivě napsaná kniha s předmluvou lékařky, přináší ženám a dívkám nenásilné a osvědčené metody, které autorce, zpěvačce Janě Fabiánové, přes deset let pomáhají udržovat si vyrovnanou náladu, pevné zdraví i štíhlou postavu. Kniha obsahuje detailní návody pro zlepšení zdravotního stavu žen, vyrovnání pH, odstranění závislosti

Do obchodu
som SUPERLADY - Eva Petrovičová som SUPERLADY - Eva Petrovičová

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu! Staň sa Superlady - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje sebavedomie a sebaláska budú rapídne stúpať. Naučíš sa, ako dosiahnuť svoju vysnívanú postavu nielen zmenou stravy, ale aj zmenou myslenia a ako bonus sa

Do obchodu
6 klíčů - Jillian Michaelsová 6 klíčů - Jillian Michaelsová

Osmkrát oceněná nejprodávanější autorka New York Times Jillian Michaels představuje revoluční program pro zvrácení efektů stárnutí a udržení optimálního zdraví pro život. Plán pro krásu S knihou Ovládněte svůj metabolismus byla jednou z prvních, kdo nám ukázal, jak převzít kontrolu nad metabolickými pochody, jež se skrývají za našimi problémy s váhou a se zdravím. Teď je opět na špici a boří mýty o

Do obchodu
Recepty na chudnutie 2 - Danka Kmeťová Recepty na chudnutie 2 - Danka Kmeťová

Namixuj si krajšie a zdravšie telo pomocou knihy Recepty na chudnutie 2. Ďalšia šikovná kniha od autorky 14-dňového plánu pre krajšie a zdravšie telo. Táto kniha sa stane tvojou zdravou skratkou ku zdravému životnému štýlu, na ktorú sa môžeš obrátiť vždy, keď budeš mať nejaký problém alebo iba chuť na dobré smoothie. Bude to najšťavnatejšia kniha v tvojej kuchyni Kniha je zameraná na skutočné výsledky:

Do obchodu
Bezlepková dieta nejen pro pacienty s cukrovkou a redukční dietou - Olga Mengerová Bezlepková dieta nejen pro pacienty s cukrovkou a redukční dietou - Olga Mengerová

Tato publikace je svým obsahem ojedinělá na českém trhu. Je to první kniha, která spojuje požadavky diabetické respektive redukční diety při současné nutnosti vyloučit lepek ze stravy. Kromě podrobného přehledu vhodných a nevhodných potravin včetně průmyslově zpracovaných obsahuje recepty vhodné pro diabetiky a jedince s nadváhou respektive obezitou, kteří z jakýchkoliv důvodů nemohou konzumovat lepek.

Do obchodu
Moje tělo Koučink - Kristina Moje tělo Koučink - Kristina

Osobní kouč na cestě za vysněnou postavou a zdravým tělem Není to jen kniha. Je to kompletní průvodce tím, co by měl člověk znát, aby pochopil, jak jeho tělo funguje, naučil se mu naslouchat a získal zpět schopnost přirozeně vnímat sám sebe. „Mým cílem bylo napsat knihu motivační, nenáročnou na pochopení a hlavně takovou, aby se s ní dalo pracovat a sloužila jako průvodce prvními, ale i dalšími krůčky

Do obchodu
Lean in 15. Zaostrené na postavu - Joe Wicks,Natália Holinová Lean in 15. Zaostrené na postavu - Joe Wicks,Natália Holinová

Úspešný tréner Joe Wicks, alias The Body Coach, pomohol už státisícom ľudí, aby zmenili svoje telo a začali sa skvele cítiť. Po bestselleri Lean in 15. 15-minútové zdravé recepty a intervalový tréning pre super postavu prichádza táto hviezda sociálnych sietí s ďalšou knihou, kde vás naučí, ako jesť a trénovať tak, aby ste si vybudovali svalstvo a spálili viac tuku. V pokračovaní celosvetovo úspešného

Do obchodu
Perfektný metabolizmus - Sara Vance Perfektný metabolizmus - Sara Vance

21-dňový postup na schudnutie a výrazné zlepšenie zdravia \"Praktická pomôcka pre nenásilnú zmenu životného štýlu je zložená z dvoch častí. V prvej časti autorka, profesionálna poradkyňa na výživu, zrozumiteľne vysvetľuje podstatu látkovej premeny v tele (metabolizmu), vyvracia najbežnejšie mýty o zdravom stravovaní a zrozumiteľne vysvetľuje niektoré najdôležitejšie biochemické procesy v tele. Čitateľa

Do obchodu
Édes egészségünk - Kata Borics Édes egészségünk - Kata Borics

\"Amint valaki megtudja, hogy cukorbeteg, különböző fázisokon esik át. Az ijedtséget követi az elkeseredés, majd elkezdődik a kutatás: mi a teendő, hogyan kell ezután élni. A fő kérdés azonban az lesz, hogy mit, mennyit szabad enni. Mint ahogy nincs k ét egyforma ember, nincs két egyforma cukorbeteg sem. Van, aki minduntalan számolgatja a grammokat, mások \"csak\" vigyáznak arra, hogy miből mennyit

Do obchodu
Výživa při onkologickém onemocnění - Rostislav Vyzula Výživa při onkologickém onemocnění - Rostislav Vyzula

Nádorová onemocnění vedou často k problémům s příjmem potravy. U poloviny nemocných je již při zjištění nádorového onemocnění přítomna ztráta hmotnosti a je zhoršen výživový stav. Publikace našich předních lékařů a jejich spolupracovníků obsahuje v první části souhrn obecných i konkrétních dietních doporučení především pro pacienty s onkologickým onemocněním, kteří mají problémy s výživou. Druhá část

Do obchodu
Keď nevládzeš, tak sa najedz! - Vegánska kuchárska knižka - Jany Landl Keď nevládzeš, tak sa najedz! - Vegánska kuchárska knižka - Jany Landl

Kuchárska kniha obsahuje 64 vegánskych receptov. Pri každom recepte si nájdete kalorické hodnoty, obsah bielkovín, tukov a sacharidov. Recepty sú usporiadané podľa ročných období. V kuchárskej knihe nájdete: - 16 receptov na raňajky - 10 chutných polievok - 14 hlavných jedál - 12 receptov na večere - 12 receptov na zdravé, ale chutné dezerty a koláče Kniha dominuje svojim kvalitným spracovaním a krásnymi

Do obchodu
O výživě - Veronika Pourová,Andrea Jakešová O výživě - Veronika Pourová,Andrea Jakešová

Jsou éčka opravdu škodlivá? Fungují detoxy? Jaká úskalí skrývají populární diety? Jak porozumět složení potravin a jak mít každý den na talíři jen to nejlepší? Bojovnice za pravdu o zdravé výživě znají odpovědi.

Do obchodu
Zdravé fitness dezerty - Karla Pelikánová Zdravé fitness dezerty - Karla Pelikánová

Mlsejte zdravě a bez výčitek. Celkem 46 chutných receptů na zdravé fitness koláče, buchty, sušenky a další dezerty, které zaujmou nejen sportovní nadšence. Z toho 18 bezlepkových, takže si na nich mohou pochutnat i celiaci.

Do obchodu
A PCOS titka - A policisztás ovárium szindróma megelőzése és visszafordítása az étrend és böjt erejével - Jason Fung,Nadia Brito Pateguana A PCOS titka - A policisztás ovárium szindróma megelőzése és visszafordítása az étrend és böjt erejével - Jason Fung,Nadia Brito Pateguana

\"A policisztás ovárium szindróma a világ leggyakoribb, reproduktív egészséget érintő megbetegedése. A becslések szerint a termékeny korú nők 8-20 százalékát érinti, akiknek majdnem a fele képtelen teherbe esni. A PCOS ezen kívül megnöveli a szívbetegségek, a petefészek- és méhnyálkahártya-rák, illetve a 2-es típusú diabétesz kialakulásának veszélyét. Ha ebben a betegségben szenvedsz, és csak egyetlen

Do obchodu
Výživná kniha o jídle - Karolína Fourová Výživná kniha o jídle - Karolína Fourová

Žijeme v době, kdy je jídlo nejbezpečnější v historii. Přesto se spotřebitelé přestávají orientovat v tom, co je zdravé, co není, jak poznat pod barevným obalem kvalitu a čemu ve spletité informační džungli uvěřit. Výživná kniha o jídle Karolíny Fourové, inženýrky v oboru výživy a kvality potravin, navazuje na úspěšný bestseller Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete. Kniha vás bezpečně provede nekonečnou

Do obchodu
Get Well, Stay Well - Gemma Newman Get Well, Stay Well - Gemma Newman

Determined to help her patients, Dr Gemma Newman has studied nutrition, psychotherapy and a wide range of holistic approaches alongside her medical practice. This book brings together everything she has learned, in twenty years of clinical experience: Six essential health prescriptions distilled into simple and free, daily habits. She has seen radical transformations in her patients, family, and her

Do obchodu
Zhubněte se sirtfood dietou - Bernd Kleine-Gunk Zhubněte se sirtfood dietou - Bernd Kleine-Gunk

SIRTUINOVÉ POTRAVINY – NOVÉ HVĚZDY OMLAZUJÍCÍHO STRAVOVÁNÍ Zelený čaj, modré borůvky, červené víno: klíč ke štíhlosti a kráse spočívá ve správném výběru potravin. V TÉTO KNIZE NAJDETE: Zajímavý vhled do toho, jak lze pomocí sekundárních rostlinných látek v našem jídle aktivovat sirtuiny v těle. Vysoce pozitivní účinky na náš metabolismus a svaly na sebe nenechají dlouho čekat. Přehled 22 nejlepších

Do obchodu
Zachraňte své střevo - i játra, žlučník a pankreas - Igor Bukovský Zachraňte své střevo - i játra, žlučník a pankreas - Igor Bukovský

Tato kniha je dlouhý příběh... 6 let studia medicíny 5 let studia PhD. v oboru Fyzilogie člověka 12 let vyučování a přednášek na Lékařské fakultě UK 10 let neustálé atualizace přednášky (Za)chraňte své střevo hodně prostudované odborné literatury a speciálních knih 6 let úspěšného používání FODMAP konceptu u klientů s poruchami trávení výroba videí a písemných materiálů k řešení trávicích problémů

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Product Images
Doručenie zadarmo
Calypso Trendy K5645/1
51,40 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Královna Alžbeta II. - Košťálová Michaela
17,19 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Hitler se na vás usmívá - Měrka Petr
15,62 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Silver on the Tree - autor neuvedený
9,03 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Meze rozorané - Javořická Vlasta
15,62 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
12 Birds to Save Your Life - Charlie Corbett, Michael Joseph
18,00 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Odhodlaní zmeniť svet - Július Slovák
10,45 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
JVD Nástěnné hodiny s plynulým chodem HP615.2
11,90 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Fogadj örök hűséget magadnak - Veit Lindau
10,86 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Hunyadi 2. könyv: Az üstökös lángja - Mór Bán
12,04 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Zelenszkij smink nélkül - Szerhij Rudenko
12,26 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Hot Diamonds Romantický strieborný prsteň s diamantom Desire DR274 51 mm
93,80 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Product Images
Doručenie zadarmo
Svoboda + Palcr: Vidět sochy
16,73 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Klinická balneologie
12,55 €
Uvedená cena je platná k 29.06.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile