Helyes táplálkozás kismamáknak - Daina Kalnins,Joanne Saab


19,92 €
  • Na sklade

A helyes táplálkozás megismeréséhez a legalkalmasabb a várandósság első néhány hónapja, vagy az az időszak, amikor a nők még csak tervezik a terhességet. A majdani anyukák a várandósság előtti és alatti táplálkozása jelentős hatást gyakorol az újszülött egészségére nemcsak a szülésekor, hanem élete későbbi szakaszaiban is. Mindez azt jelenti, hogy okosan kell megválogatni az ételeket, mivel a várandósság

EAN: 9789635446797

Výrobca: Kossuth Kiadó

Popis produktu

A helyes táplálkozás megismeréséhez a legalkalmasabb a várandósság első néhány hónapja, vagy az az időszak, amikor a nők még csak tervezik a terhességet. A majdani anyukák a várandósság előtti és alatti táplálkozása jelentős hatást gyakorol az újszülött egészségére nemcsak a szülésekor, hanem élete későbbi szakaszaiban is. Mindez azt jelenti, hogy okosan kell megválogatni az ételeket, mivel a várandósság alatt nagyobb az energiaigény, és már a fogamzás előtt is több kell az olyan mikrotápanyagokból, mint például a vas és a folsav. A kötet segítségével a nők megismerhetik a várandósság alatti helyes táplálkozás alapelveit, és megtudhatják, hogyan juthatnak hozzá az optimális mennyiségű tápanyagokhoz. Minden részletre kiterjedő, könnyen érthető étkezési tanácsokat kapnak a fogamzástól kezdve a várandósságon át a szoptatás minden fázisához. A közreadott ételreceptek megkönnyítik ezeknek a tanácsoknak a követését, és a segítségükkel az anyukák és a babák is megfelelő mennyiségben jutnak hozzá a fontos tápanyagokhoz. Próbálja ki ezeket az ízletes ételeket: reggeli müzli elvitelre, áfonyás muffin zablisztből, babmártás, gyömbéres-csilis édesburgonya-leves, mandarinsaláta mandulával, ropogós brokkolisaláta, mézes dijoni csirke, parmezános-fűszeres sülthal-szeletek, kókuszos garnéla curryvel, csicseriborsós burger, narancsos-gyömbéres sertéssült zöldségekkel, fűszeres borjúsült, marhahúsos fajitas, mángoldos tojáslepény pitában, gombás-spenótos lasagna kecskesajttal, fahéjas sültkörte, csokoládékrémes muffin. A kötetet a torontói Beteg Gyermekek Kórháza gondozta, amely a világ vezető gyermekkórházainak egyike. Az intézmény 1875 óta nyújt színvonalas egészségügyi ellátást csecsemőknek, valamint kis és nagy gyermekeknek egészen 18 éves korukig. A nagy nemzetközi elismertségnek örvendő kórház a tudományos kutatás mellett évente mintegy 340 ezer beteget lát el. A kötetben található: • a várandósság alatti táplálkozásról feltett húsz leggyakoribb kérdésre adott válaszok; • az egészséges táplálkozás alapjainak közérthető ismertetője; • szemléletes ábrákkal illusztrált élelmiszerbiztonsági útmutató, amely az élelmiszerek biztonságos kezelésétől a halfogyasztásig minden területet felölel; • tanácsok a várandósság előtti egészséges táplálkozáshoz, a folsavtól a kalcium és a vas beviteléig; • részletes étkezési útmutató mindhárom trimeszterhez; • táplálkozási javaslatok a szülés utáni időszakhoz és a szoptatáshoz; • 150-nél több egészséges étel receptje a várandósság és a szoptatás idejére; • neves szakmai szervezetek egészséges táplálkozásra vonatkozó ajánlásai.

Kuchárky - ostatné

Vitajte na našom webe v kategórii Kuchárky - ostatné zameranej na romatickú beletriu! Ak si radi viete predstaviť, že sa prechádzate popri nekonečných poliach kvetín a vôniach čerstvých bylín, potom práve ste na správnom mieste. V tejto podkategórii nájdete skvosty romatickej kuchárky, ktoré vytvárajú nenapodobiteľnú atmosféru s láskou a vôňou jedla. Bez ohľadu na to, či ste začiatočníkom v kuchyni alebo skúseným šéfkuchárom, určite sa tu nájde niečo, čo vám rozpálí srdce a zároveň poteší vaše chuťové poháriky. Naše kuchárske recepty v tejto kategórii sú zamerané na romantické stretnutia, večere pri sviečkach a oslavy špeciálnych príležitostí. Nech už hľadáte úžasný recept na romantickú večeru pre dvoch alebo chcete osláviť výročie začiatku vášho milostného vzťahu, nájdete tu inšpiráciu pre každú príležitosť. Dajte sa unášať kulinárskym umením a vyskúšajte naše jednoduché, ale jedinečné recepty pripravené s láskou. Ponúkame vám tipy a triky, ako sa stať skutočným kuchárskym majstrom vo vašej romanticky ladenú kuchyni. Od chutných predjedlá až po sladké dezerty - nájdete u nás všetko, čo potrebujete na to, aby ste si navodili tú pravú romantickú atmosféru pri stole. V našich romantických kuchárkach nájdete tiež príbehy a zážitky od skúsených kuchárov, ktorí zdieľajú svoje osobné príbehy a rady, ako si užiť kuchyňu plnou lásky a radosti. Takže neváhajte a pustite sa do objavovania romantických receptov, ktoré rozžiaria váš život a navodia romantiku pri vašom stole. Pripravte si jedlá s dušou a poskytnite si kulinárske zážitky, ktoré vám zahrejú srdce a zároveň potěšia chuťové poháriky. Vaša romantická kuchárka čaká na vás!

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Autor Daina Kalnins
Autor Joanne Saab
GLS 3,89 €
Koľko stojí Helyes táplálkozás kismamáknak - Daina Kalnins,Joanne Saab?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 19,92 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?
Produkt je zaradený v kategóriách Knihy > Kuchárske knihy > Kuchárky - ostatné

S motorkářem u stolu - Josef Káďa Kadeřábek S motorkářem u stolu - Josef Káďa Kadeřábek

Tato kniha volně navazuje na motorkářské průvodce po Čechách, Moravě a Slovensku. Humorné historky a příběhy lidí, kteří mají jako svého koníčka cestování na dvou kolech se silným motorem, se tentokrát točí okolo nedomyslitelné součásti každého výletu, kterou představují chutná jídla. Samozřejmě že nechybí potřebné ingredience, postup přípravy a také fotografie výsledného pokrmu. Kuchaři z povolání

Do obchodu
Klíčkovanie - Malý sprievodca veľkými premenami - Ing. Viera Múdra Klíčkovanie - Malý sprievodca veľkými premenami - Ing. Viera Múdra

Klíčky sú úžasné! Suché semeno nasaje trochu vody, praskne jeho ochranný obal (šupka) a začnú sa s ním diať pozoruhodné veci. Nielenže mnohonásobne zväčší svoje rozmery, ale aj obsah mikro a makro nutrientov. O tom, ako nakličovať jednotlivé druhy semien sa dozviete v prvej časti knihy KLÍČKOVANIE pod názvom Malý sprievodca veľkými premenami. V knihe ďalej nájdete: *rôzne zaujímavosti o klíčkoch, *návody

Do obchodu
Vůně chleba, 2. vydání - Mirka van Gils Slavíková Vůně chleba, 2. vydání - Mirka van Gils Slavíková

Kuchařka, která voní čerstvě upečeným chlebem, který provoní domov. Chléb byl, je a bude součástí našeho života. Proč si ho tedy neupéct v pohodlí domova? Tato kniha nabízí širokou škálu chutných a voňavých receptů, klíč k rozpoznání jednotlivých druhů obilovin a hlavně jednoduchý návod, jak se nebát péct.

Do obchodu
Podstata vaření očima zenového mistra - Mistr Sando Kaisen Podstata vaření očima zenového mistra - Mistr Sando Kaisen

Mistr Sando Kaisen se do hloubky věnuje různým činnostem, aby odhalil jejich podstatu a přetváří je v živoucí učení. V tomto případě sdílí své zkušenosti z oblasti vaření. Sando Kaisen studoval u renomovaných francouzských kuchařů a současně hluboce obdivuje prostou kuchyni své polské babičky. Své bohaté zkušenosti i hluboký vhled předává osobně kuchařům během pravidelných ústraních ve francouzském

Do obchodu
Kváskování. Recepty z kvásku - Naty Žúreková Štefková,Ing. Daniela Rau Kváskování. Recepty z kvásku - Naty Žúreková Štefková,Ing. Daniela Rau

Bestseller na Slovensku. Kniha plná báječných jídel, která už jen od pohledu dokazují, že kváskovat se vyplatí. Najdete v ní recepty od odbornic a aktivních kváskových pekařek ze Slovenska i z Čech. Kniha je vhodná pro všechny, kteří mají problémy s trávením, alergie, intolerance nebo vyhledávají kvalitu a zdravý životní styl. Začátky nahrazování kvasnic kváskem jsou často obdobím plným otázek, na

Do obchodu
Připraveno do 30 minut - Lucie Kubrová Připraveno do 30 minut - Lucie Kubrová

V nové knize s podtitulem Vařte snadno a rychle jako šéfredaktorka časopisu Apetit Lucie Kubrová najdete více než 80 receptů, jejichž příprava zabere maximálně 30 minut zbytek práce už za vás odvede plotna, trouba nebo mrazák. Autorka vám ukáže, že i složitá jídla se dají dělat rychleji a zdravěji, ale stejně chutně. Naučí vás připravit snadné dezerty i nachystat víkendové menu pro rodinu či pohoštění

Do obchodu
Nová biokuchařka Hanky Zemanové (2. vydání) - Hana Zemanová Nová biokuchařka Hanky Zemanové (2. vydání) - Hana Zemanová

Vše podstatné v tomto osvědčeném a krásném bestselleru zůstalo, aktualizovaly se však informace o tom, kde se dají nakoupit biopotraviny, přibyly informace o tom, jak se posunul prodej bezobalu a o nových bezobalových projektech, jemné aktualizace rozhovorů se zajímavými osobnostmi a informace o ochraně přírodní biodiverzity či zdravém školním stravování. Hančin přístup ukazuje, jak jíst i žít přirozeně

Do obchodu
Jak správně jíst - Ruediger Dahlke Jak správně jíst - Ruediger Dahlke

Jídlo je víc než se živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu Ruediger Dahlke popisuje v této knize tři pilíře zdravé výživy: - vyv áženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů - plnohodnotnost, tedy v přírodním stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních

Do obchodu
Opravdové jídlo - Kate Walsh Opravdové jídlo - Kate Walsh

Dejte jednou pro vždy vale svému supermarketu a začněte jíst opravdové jídlo. Opravdové jídlo je příručka, která vás seznámí s třiceti základními kuchařskými dovednostmi a umožní vám získat opět vztah k tomu, co jíte. I když jste naprostý kuchařský analfabet, velmi brzy si můžete stloukat vlastní máslo a mazat si ho na domácí nehnětený chléb, grilovat klobásky vlastní výroby a používat to nejčerstvější

Do obchodu
Notes Květinové kuchařky - Jana Vlková Notes Květinové kuchařky - Jana Vlková

Pro všechny milovníky jedlého kvítí a býlí je Notes Květinové kuchařky nezbytný a praktický doplněk do terénu. Notes zahrnuje prostor pro vaše poznámky i kalendárium s nejčastějším výskytem jedlého kvítí a býlí, nechybí ani lokality ve městech. Je přehledně rozdělen do čtyř ročních období kytkožrouta – od prvního rašení rostlin až do prvních podzimních přízemních mrazíků včetně rostlin, které se do

Do obchodu
Domáce chute z babičkinej kuchyne - Kolektív autorov Domáce chute z babičkinej kuchyne - Kolektív autorov

Do našej najnovšej kuchárskej knihy sme vybrali predjedlá, hlavné jedlá, zákusky a dezerty z tradičných receptúr našich starých mám, aby sa na stôl dostali výdatné, pravé domáce jedlá.

Do obchodu
Rodinná encyklopedie vaření - Kolektív autorov Rodinná encyklopedie vaření - Kolektív autorov

Tato kniha nabízí vše od předkrmů po dezerty - výjimečně široký výběr receptů pro milovníky rodinné kuchyně. Více než 700 receptů na hlavní jídla, saláty či sladké a slané chuťovky je seřazeno do 12 bohatě ilustrovaných kapitol. Nechejte se inspirovat novými nápady a originálními způsoby přípravy pokrmů.

Do obchodu
Kulinársky trojlístok: Zdravé, lacné, rýchle - Fitlavia,Kolektív autorov Kulinársky trojlístok: Zdravé, lacné, rýchle - Fitlavia,Kolektív autorov

Potraviny sú stále drahšie a tebe už v kuchyni dochádza kreativita? Dopraj si za ušetrené peniaze zaslúžený oddych – tvoje starosti s varením vyrieši týchto 114 lacných a rýchlych receptov, vďaka ktorým budeš nielen žiť zdravšie, ale aj šetrnejšie. 15 odborníkov spojilo sily aby ti ukázali, že plánovaním a premysleným nakupovaním dokážeš mať navrch aj v časoch krízy. Vydaj sa s nimi na dobrodružnú

Do obchodu
Zázračné obilniny - Hemmung Hans Zázračné obilniny - Hemmung Hans

Žiadne iné potraviny nie sú tak harmonické a zdraviu prospešné, ako celé obilné zrná. Dokážu zabrániť civilizačným chorobám, alebo ich úplne vyliečiť. Každý, komu leží na srdci jeho zdravie a zdravie jeho detí, by mal svoju výživu založiť na obilninách.Cieľom tejto publikácie je sprostredkovať čitateľom základné vedomosti týkajúce sa zdravej výživy, liečivých účinkov a prípravy obilnín a strukovín.Môže

Do obchodu
Paleo kuchařka pro zdravý mikrobiom - Alison Marras Paleo kuchařka pro zdravý mikrobiom - Alison Marras

Jídelníček na 2 týdny, 75 lahodných receptů, seznamy potravin a strategie k ozdravení trávicího systému. Průvodce k opětovnému nastartování matebolismu.

Do obchodu
A hévízi hajószakács A hévízi hajószakács

A HÉVÍZ az egyetlen olyan magyar irodalmi folyóirat, amelynek állandó gasztrokulturális rovata van: a \"Hajószakács\". Műfajilag sokszínű írások jelennek meg itt: gasztrotörténeti dolgozatok, ínyes esszék, hasnovellák, tárcák, útirajzok, paródiák. És hogy miről szól ez a könyv? Mindenről, ami csak a gasztronómia címszóba belefér. Balatoni halászléről és román miccsről, magyar borról és a pécsi Mecseki

Do obchodu
Recepty zo života 17 - Lenka Čileková,Dušan Recepty zo života 17 - Lenka Čileková,Dušan

V tejto knižke sme najlepšie recepty, ktoré ste posielali do týždenníka Život, zoradili podľa sezónnosti. To preto, aby ste nemuseli listovať kopou kuchárskych knižiek vždy, keď dostanete chuť pripraviť sebe alebo blízkym niečo aktuálne, čo práve vonku rastie a dozrieva.

Do obchodu
Téměř zapomenuté recepty 2 - Michaela Smolová Téměř zapomenuté recepty 2 - Michaela Smolová

Ten čas jsme sami nezažili, ale přesto ho podvědomě důvěrně známe... z chutí, vůní, od babiček i ze starých knížek. Posaďme se spolu s autorkou a sběratelkou starých receptů Michaelou Smolovou ke kávičce a nechme se zanést do počátku minulého století. K vídeňským dortům, uherským řezům, křupavým pagáčkům nebo lákavým perníčkům. Téměř zapomenuté recepty přinášejí tentokrát všechny klenoty rakousko-uherské

Do obchodu
Ottolenghi Testovací kuchyně - Noor Murad,Yotam Ottolenghi Ottolenghi Testovací kuchyně - Noor Murad,Yotam Ottolenghi

Poznávacím znakom novej série Ottolenghi Testovacej kuchyne (OTK) sú nápadité riešenia. Táto pestrofarebná kuchárka od osvedčeného tímu vynikajúcich spolupracovníkov Yotama Ottolenghiho túto edíciu začína: neodolateľné recepty pre domáce príležitosti, ktoré prečistia vašu špajzu, poličky, chladničku a mrazničku. Tím OTK venoval čas a energiu na odhalenie potrieb kuchárov v rôznych kuchyniach a podelil

Do obchodu
Skautská kuchařka – Vaříme na akci Skautská kuchařka – Vaříme na akci

Chybí vám inspirace při vaření v přírodě? Nebaví vás jíst pořád to samé dokola? Skautská kuchařka je tu pro všechny, kdo chtějí dobře vařit a jíst s kamarády, družinou, oddílem či rodinou kdekoliv při outdoorových dobrodružstvích. Ať už jste vedoucí plánující oddílovou výpravu, skupina chystající se na oblíbený festival, nebo rodiče připravující rodinnou výpravu do divočiny – dobře poslouží jak začínajícím

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Product Images
Zľava 35%
Nextime Station Stripe 3999strc
57,60 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Police Lanshu PEWJK2203303
237,40 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Emočné karty - Karpinská,Denisa Kmecová Zuzana
26,60 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Toulavá kamera 33 - Toušlová, Josef Maršál Iveta
7,79 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Nextime Stripe 3147
110,10 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Dvě na cestě - Anna Semiánová,Ema Semiánová
13,18 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Čo vám hovorí vaše telo, 2. vydanie - Inna Segal
13,15 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Korán, meč a volební urna - Marek Čejka
15,86 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Kocúrov - Vlado Janček
9,50 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Máme doma feťáka - Bedřich Čermák
13,35 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Lélekmódváltás - Dorka
12,02 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
The Little Book of Success - Napoleon Hill
18,00 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Deníky od roku 1934 do roku 1944
30,67 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Arménština - konverzace se slovníkem a gramatikou
11,15 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Záhadný hosť - Nita Prose,Zuzana Močková-Lorková
18,62 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile