Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9786155166723
Výrobca: Springmed Kiadó KFT
Egy mondás szerint valakinek vagy fájt már a háta, vagy éppen fáj, vagy fájni fog. Bármelyik csoportba tartozunk is, e könyvecske nagyon sok hasznos tudnivalóval lát el bennünket, úgy, hogy egy rövid anatómiai ismertető után a hétköznapi tevékenységekre fókuszálva mutatja be a leghatékonyabb gerinckímélő technikákat. Schmidtka-Várnagy Anna, gyógytornász-fizioterapeuta MEGTUDHATJUK TÖBBEK KÖZÖTT: o Milyen a gerinckímélő állás, ülés, fekvés? o Hogyan végezzünk fizikai munkát, emelést, házimunkát gerincfájdalom esetén? o Milyen az ideális szék, a megfelelő matrac? o Melyek a kerülendő, illetve az ajánlott sportok gerincproblémák esetén? Emellett még természetesen nagyon sok praktikus tanácsot, tippet, érdekességet találunk a könyvben, s mindezt közérthető, élvezetes stílusban. A könyv szerzői sok éves gyakorlati és oktatói tapasztalat után írták meg könyvüket, mely egy három napos, hévízi gerincvédő program összefoglalója. Ajánljuk a könyvet azoknak, akik a gyakorlati oktatáson részt vettek és azoknak, akik maguk szeretnék az itt összefoglalt gyakorlati tanácsokat hasznosítani. Gerinctorna posztermelléklettel!
Vitajte na našom webe v podkategórii Masáže, wellness a relaxácie, ktorá spadá do širšej kategórie Zdravie a životný štýl. Zaručujeme vám jedinečný zážitok plný relaxácie a oživenia vášho tela a mysle. Naše masáže sú navrhnuté tak, aby vám priniesli nielen fyzické, ale aj duševné uvoľnenie. Ponúkame široký výber masážnych procedúr, ktoré si môžete vybrať podľa svojich individuálnych potrieb a preferencií. Naši odborníci sú vyškolení a skúsení maséri, ktorí sa špecializujú na rôzne techniky masáže. Pomocou hlbokých masážnych pohybov dokážu rozpustiť svalové napätie, odstrániť bolesti a stres. Navyše, naše masáže nielen uvoľnia svaly, ale tiež zlepšia prietok krvi a lymfy, čo zlepšuje celkovú pohodu a vitalitu. V našej ponuke nájdete masáže, ktoré sú zamerané na rôzne časti tela, ako sú chrbát, krk, ramená, nohy a tvár. Pre tých, ktorí hľadajú ešte viac uvoľnenia, máme aj speciálne procedúry, ako je aromaterapia, masáže s teplými kameňmi a reflexológia. Okrem masáží ponúkame aj rôzne wellness procedúry, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš životný štýl. V našom relaxačnom prostredí si môžete vychutnať parné sauny, jacuzzi alebo relaxačné kúpele s bylinkovými esenciami. Tieto procedúry nielenže poskytujú oddych pre telo, ale aj podporujú detoxikáciu a omladenie vašej pokožky. Naším cieľom je zabezpečiť vám jedinečný zážitok, ktorý vás zbaví stresu a zároveň povzbudí váš harmonický životný štýl. Naše tím odborníkov je pripravený vás privítať a zabezpečiť, aby ste opustili naše priestory s pocitom úplného relaxu a obnovenia energie. Neváhajte a rezervujte si svoju masáž či wellness procedúru ešte dnes! Vaše telo si zaslúži oddych a vy si zaslúžite zážitok, ktorý vám vráti rovnováhu a energiu, ktorú potrebujete. Tešíme sa na vás!
Autor | Kolektív autorov |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile