Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9788027606139
Výrobca: Slovart
FOAM ROLLER Cvičení s pěnovým válcem - Sam Woodworth, Rok vydania: 2023, Počet strán: 192, Väzba: mäkká, Jazyk: český, Rozmery: 195 x 233 mm Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s přispěním pěnového válce (foam roller) a dalších pomůcek uvolníte napětí v měkkých tkáních, zregenerujete páteř a udržíte optimální funkci svalů. Zlepšením pružnosti a zvýšením rozsahu pohybů posílíte svalovou výkonnost. Lokální automasáží zmírníte bolest v oblasti spouštěcích bodů. Cvičení s válcem je prospěšné pro každého, kdo má porušenou fyzickou rovnováhu, trpí bolestí či ztuhlostí svalů. V knize najdete 60 cviků a 26 programů s návodem na využití cvičebních pomůcek na rolování ke zmírnění nebo odstranění vedlejších účinků činnosti spojené s povoláním či s rekreačním sportem. Nedovolte, aby vám životní styl poškodil svalstvo a klouby. Využijte tuto knihu k posílení zdraví, pohyblivosti a pružnosti těla - a nezapomínejte, že dobrá fyzická kondice souvisí s duševní pohodou.
Vitajte na našom webe zameranom na šport a hry! Táto podkategória je súčasťou kategórie populárnej náučnej literatúry pre dospelých a ponúka vám široký výber informácií a rady v oblasti športových aktivít a hier. Na tomto webe nájdete články a príspevky o rôznych športoch a hrách, od tradičných a známych po menej známe a exotické. Naša snaha je poskytnúť vám komplexné informácie, poradiť vám pri výbere vhodnej aktivity, a samozrejme, motivovať vás k aktívnemu životnému štýlu. Prehľadne a štruktúrované kategórie na našom webe vám umožnia jednoducho sa orientovať v širokej ponuke športov a hier. Môžete si prečítať články o rôznych cvičebných plánoch, tréningových metódach a technikách, ale aj o výžive a odborných radách pre vylepšenie vašej fyzickej kondície. Ak by ste radšej relaxovali a zabávali sa, máme tu pre vás tiež množstvo informácií o rôznych zábavných hrách a súťažiach. Budeme vás informovať o najnovších trendoch v tomto obore, prinášať vám tipy na hry vhodné pre rodinné okamihy a rozprávať o príbehoch za nimi. Nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo pokročilý, naša podkategória Šport & hry vám ponúka informácie a inšpiráciu pre každého. Povzbudzujeme vás ku každodennému pohybu a zdravému životnému štýlu prostredníctvom športovania a hier. Nenechajte sa znechutiť a prehliadnite si našu širokú ponuku. Dúfame, že naše články a informácie vás pobavia, inšpirujú a viedu vás cestou aktívneho a zdravého života.
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile