Kniha vychází z finského konceptu seberozvoje a péče o sebe, který je zakotven v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Najdete v ní základní východiska, praktická cvičení i zkušenosti s Lesní myslí u nás a pohledy na nově se rodící oblast ze zahraničí. Popsaná cvičení jsou jednoduchá, nejsou dlouhá, člověk k nim nic nepotřebuje a jejich tréninkem posiluje svoje dovednosti

Táto príručka sa podrobne a dôkladne venuje kardiovaskulárnemu a lymfatickému systému nášho tela. Prístupne vás zoznámi s ich stavbou a funkciou, a následne s príznakmi, druhmi a diagnostikou ich ochorenia. Dôležitá je kapitola zmieňujúca sa o faktoroch, ktoré prispievajú k rozvoju kardiovaskulárnych ochorení, a na druhej strane časti venované prevencii. Podstatnú časť knihy tvoria mnohé návody, rady

Nová ediční řada 100 + 1 přírodních rad vás seznámí s možnostmi domácí léčby a dá vám přímou a jasnou odpověď na vše, co se týká nejběžnějších chorob a zdravotních potíží. V tomto stručném, ale výstižném průvodci naleznete 100 + 1 přírodních rad, jak porozumět bolestem hlavy a migréně, ale hlavně jak je léčit pomocí širokého spektra alternativních metod léčby.

Caroline a Sophie píšou tak, jako si povídají s kamarádkami u sklenky vína. Neberou si servítky, nešetří nikoho, a nejméně sebe. Nebojí se říct nahlas ani věci, kolem kterých se často chodí po špičkách. Stejně jako všechny ostatní ženy i ony vnímají, jak čas rychle běží – kromě jiného je na ulici už nikdo nikdy neosloví Mademoiselle. Pochopitelně je to nenechává zcela v klidu, ale dokážou se statečně

Nem csak pajzsmirigybetegeknek! Sorsfordító megoldás méh-, mell-, petefészek- és prosztataproblémákra. Napjainkra az általános jódhiány világméretű járvánnyá vált, ami két okra vezethető vissza. Az évszázadok óta természetes gyógymódként használt jódot a 20. század közepén egy téves kutatás miatt szó szerint kiírják az orvostudományból és száműzik az alapélelmiszerekből. Ezzel párhuzamosan modern világunk

Táto knižka chce predovšetkým pomáhať. Pomáhať chrániť naše zdravie. Pomáhať deťom, ale aj dospelým predchádzať chorobám ako i motivovať. A v neposlednom rade chce slúžiť pri učení a zdokonaľovaní znalosti angličtiny.

Volný čas nás provází téměř celý život, a proto je pro nás něčím naprosto běžným, fádním a považujeme jej za přirozenou součást našeho života. Proč téměř celý život, a ne život celý? Protože volný čas existuje pouze tehdy, pokud si jej uvědomujeme a dokážeme jej tak odlišit od časů jiných. Právě proto, že se jedná o něco tak běžného, většinu z nás ani nenapadne se touto oblastí vědecky zabývat. Volný

A cukorbetegség, ezen belül a 2-es típusú diabétesz hazánkban közel 1 millió embert érint. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbetegeknek speciális étrendre van szükségük, mely állítás ma már nem állja meg a helyét. A szerzőpáros több évtizede foglalkozik diabéteszes betegekkel. Azóta a kezelési és diétás elvek rengeteget változtak, melynek fő oka: a korszerű tablettás és inzulin-készítmények

\"Nem könnyű a téma, de sajnos meglehetősen időszerű. Alkoholizmus, drog, szenvedélybetegségek és a szörnyű következmények. A sok fiatal, aki csak kipróbálja, hiszi, hogy nem szokik rá. Sokszor bizony a tapasztalat mást mutat. Könnyű elindulni a lejtőn, de nagyon nehéz megállni! Főhősöm előbb szülei alkoholizmusának áldozata, majd - az intézeti életből menekülve - szenvedélybeteg lesz. Ismerjétek meg

A könyv célja, hogy az élelmezéssel hivatásszerűen foglalkozók és saját háztartást vezető olvasók kezébe könnyen kezelhető, mégis sok adatot tartalmazó könyvet kapjanak. A kiadvány hangsúlyt helyez az egészséges, kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozásh oz szükséges ismeretek közlésére, és segítséget ad az ezt megvalósító étrend összeállításához.

Zájem současných lékařů o víno není náhodný, ale je založen na pozorování zdravotního stavu lidí konzumujících pravidelně víno ve srovnání s abstinenty. Že může být moderátní konzumace vína zdraví prospěšná, o tom pojednává přesvědčivě podaný výklad našeho předního kardiologa prof. MUDr. Milana Šamánka, DrSc. a jeho spolupracovnice doc. MUDr. Zuzany Urbanové, CSc. Odpovídají v něm fundovaně na veškeré

Půl století! To už je pěkně vysoký věk. Cože??? Ale kdepak! Ani náhodou. Padesátka v dnešní době neznamená vůbec nic, a když, tak snad jen to, že máte k dobru mnoho zkušeností a spoustu úžasných zážitků ještě před sebou. A kdyby snad některá z dam nevěděla, co si se svými padesátinami počít, přinášíme vám mnoho rad, které vám osvětlí, jak na to. Některé vás popíchnou, nad jinými se zamyslíte, některým

Víte, že všechny cukry v potravinách nejsou stejné? S potravinami, které mají nízký glykemický index, ztratíte na hmotnosti a získáte energii. Tato kniha obsahuje čtyři účinné dietní programy: Génius a Vegetarián na snížení hmotnosti, Galvanizér na posílení energie a GI pro život. Strava s nízkým glykemickým indexem je totiž také prevencí proti srdečním a cévním chorobám, rakovině, cukrovce i proti

Nová kniha o ptačí chřipce, chřipce obecně a o pandemii, kterou vydává nakladatelství Mladá Fronta. Knížka vznikla na základě obsahu těchto stránek, které dále rozvíjí. Spíše než zpravodajské novinky v ní najdete informace o běžné i ptačí chřipce, o pandemiích a pandemických plánech, o šíření ptačí chřipky a projevech nákazy, o léčbě, prevenci a cestování a mimo jiné v ní také kompletní přehled zdrojů

Kniha se stovkami nápadů, postupů a rad od nejlepších expertů na spánek vás informuje o výsledcích nejnovějších výzkumů i málo známých faktech o tom, jak se osvěžit dobrým spánkem. Odpovězte na několik otázek a pojmenujte svůj spánkový styl Jste Raketa, Mistryně rychlých řešení, Královna pohodlí, Denní snílek nebo Ředitelka zeměkoule? Jakmile zjistíte, jaký je váš osobní styl spánku, máte možnost si

Úspěchy, stinné stránky a prohry léčby antibiotiky. Kniha objasňuje způsoby účinku antibiotik a reakci populace na jejich užívání.Vysvětluje, jak bakterie získávají schopnost jim odolávat a jak se rezistence k antibiotikům šíří po světě. Velký podíl na vzniku, šíření a nárustu rezistence má člověk: lékaři často antibiotiky mrhají, pacienti je užívají podle vlastního uvážení, chovatelé dobytka a ryb

Žijeme skutočne v dobe jedovej? Odpovede na túto a na mnoho ďalších otázok dávajú autori tejto pútavej, vedecky fundovanej knihy, ktorá v širokom diapazóne tém ponúka nielen zaujímavé čítanie, ale prináša aj mnoho podnetov na zamyslenie. Autori Anna Strunecká a Jiří Patočka, vysoko erudovaní a medzinárodne uznávaní odborníci v oblasti biomedicíny a toxikológie, zasvätene i kriticky, pritom jasne a

Az embereket nem érdekli, mit tudunk, amíg nem tudják, mennyire törődünk velük! Ahelyett, hogy naponta viaskodnánk az emberekkel, elsajátíthatjuk a képességet, hogy megszerezzük másoktól, amit szeretnénk. Nehezen hihetőnek hangzik? Pedig igaz, és Bob Burg kommunikációs szakértő a \"Meggyőzés mesterfokon\" meg is mutatja, hogyan! Megtudhatjuk többek között: -Hogyan teremtsünk bizalmas légkört gyorsan

\"Tisztelt Gépjárművezető! A közúti közlekedés során előfordulnak balesetek az utakon, melynek során szükség lehet a segítségnyújtásra. Könyvem azzal a céllal íródott, hogy az olvasót megismertessem az elsősegélynyújtás alapjaival. A kezében tartott könyv 156 színes képpel, és több helyen filmekkel bemutatva szemlélteti az ellátások egyes lépéseit, a fektetési módokat, kötözéseket. A filmek az alábbi