Rýchle dodanie
Po celej SR
Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu. Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportu, provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu. Hollis Lance Liebman byl editorem fitness magazínu, americkým šampiónem v bodybuildingu, fotografem, členem soutěžní poroty bodybuildingu a fitness a autorem mnoha knih (v češtině již vyšly Cvičení pro 50+ anatomie, Posilování středu těla – anatomie). V současnosti pracuje s hollywoodskou elitou. Na jeho webových stránkách www.holliswashere.com můžete nalézt fitness doporučení a kompletní tréninkové programy (v angličtině).
Vitajte na našom webe, ktorý je zameraný na podkategóriu fitness, cvičenie a kulturistiku v športovej oblasti. Ak sa zaujímate o zdravý životný štýl, formovanie tela, posilňovanie svalov či jednoducho hľadáte efektívne cvičebné metódy, ste na správnom mieste. Naša stránka vám ponúka široký výber informácií a návodov, ako dosiahnuť želané výsledky. Bez ohľadu na to, či sa práve začínate venovať fitness alebo ste už pokročilý cvičenec, tu nájdete to, čo potrebujete. Navrhujeme tréningové plány pre začiatočníkov, pokročilých aj expertov. Zameriavame sa na rôzne aspekty cvičenia, vrátane kardio cvičenia, posilňovania svalov, aerobicu a kulturistiky. Naše články vám poskytnú informácie o najnovších trendoch v cvičení, správnej výžive, zdraví a wellness. Pre tých, ktorí sa zaujímajú o kulturistiku, ponúkame špeciálne tipy pre budovanie svalov, diétny plán, informácie o správnom spôsobe tréningu a používaní doplnkov stravy. Sme tu, aby sme vám pomohli dosiahnuť vaše ciele a zažiť silu a pohodu, ktorú prináša aktívny životný štýl. Naše webové stránky sú prehľadné a jednoducho použiteľné. Máme pre vás k dispozícii rôzne články, tréningové videá, postrehy od expertov a tipy od tých, ktorí majú s cvičením bohaté skúsenosti. Veríme, že každý, kto navštívi našu stránku, sa nájde vo svojom športovom cieli a získa užitočné rady a návody. Takže neváhajte a začnite objavovať svet fitness, cvičenia a kulturistiky s našou pomocou. Vytvorte si zdravú a silnú budúcnosť s našimi profesionálnymi tipmi a najnovšími trendami. Vaša cesta k fit tela začína tu.
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile