Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9788027104116
Výrobca: Grada
V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci. Má využití jak v preventivní oblasti, tak v oblasti klinické. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.
Vitajte na našom webe zameranom na Zdravovedu v rámci kategórie Romantická beletria! Tu sa dozviete všetko o rôznych ochoreniach a chorobách, ktoré môžu ovplyvniť vaše romantické vzťahy. Vo svete romantiky sa vždy zdôrazňuje láskavosť, starostlivosť a podpora partnera. Ale čo sa môže stať, ak jeden z partnerov čelí zdravotným problémom? Práve v tejto podkategórii sa snažíme ponúknuť rady a informácie o rôznych ochoreniach a chorobách, ktoré môžu mať vplyv na váš romatický život. Na našom webe nájdete široký výber článkov, ktoré pokrývajú rôzne zdravotné témy. Zameriavame sa na situácie, ktoré sa často vyskytujú v romantických vzťahoch, ako napríklad zvládanie chronickej choroby, spoločné rozhodovanie o liečbe alebo ako si udržať zdravú komunikáciu v náročných situáciách. Informujeme o rôznych chorobách, ako napríklad rakovina, cukrovka, depresia, Alzheimerova choroba a mnoho ďalších. Každý článok prináša dôležité informácie o príznakoch, liečbe a spôsoboch, ako pomôcť partnerovi. Okrem toho, že ponúkame rady, sa snažíme vytvoriť prostredie komunity, kde si môžete vymieňať skúsenosti a podporovať sa navzájom. Na našom webe nájdete diskusné fórum, kde sa môžete pripojiť k diskusiám s ľuďmi, ktorí prešli podobnými situáciami. Veríme, že naše informácie a podpora vám pomôžu prekonať náročné situácie a posilniť vaše romantické vzťahy, či už ste vy alebo váš partner postihnutí zdravotným problémom. Nenechajte sa strhnúť negativizmom, ale spojte sa s ostatnými, ktorí rozumejú a podporujú. Navštívte náš web a objavte, ako zmierňovať vplyv choroby na váš romantický život.
Autor | Daniela Stackeová |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile