Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9789636301163
Výrobca: Good Life Books
Élj hosszabb és egészségesebb életet! Ismerd meg Valter Longo professzor – biokémikus és a világ egyik vezető öregedéskutatója – több mint 30 éves klinikai kutatásainak eredményeit arról, hogyan tudod lelassítani az öregedést szervezetedben, leküzdeni a betegségeket és leadni a felesleges kilókat. A hosszú élet titka a sejtek regenerációjában rejlik, amit egy speciális étrend indít el szervezetünkben. A kötet étrendje ezt a biokémiai tudást gyűjti össze és rendszerezi egyszerű programmá, amit bárki kipróbálhat. A hosszú élet étrendet még a viszonylag fiatalok is alkalmazhatják, hogy késleltessék az öregedést és megelőzzék a betegségeket, illetve az idősebb emberek is, hogy visszatérhessenek egy sokkal fiatalosabb fizikai és szellemi állapotba. A hosszú élet étrendje a következőkkel ismerteti meg az olvasót: • Egyszerű életmódbeli változtatások, melyekkel meghosszabbíthatod várható élettartamodat • Megelőzheted az öregedéssel együtt járó izom- és csontvesztést • Megértheted a testmozgás és az egészséges, hosszú élet összefüggését • Évi 3-4-szeri böjtöt utánzó étrend, ami csak 5-5 napig tart, és ami nélkülözés- és éhezésmentesen biztosítja a böjt előnyeit • Egy könnyen a hétköznapokba építhető napirend • 30 könnyű és egyszerű recept, melyek Dr. Longo „a hosszú élet 5 alappilléjén” alapulnak • Könnyű növényi alapú ételeket próbálhatsz ki, melyek jót tesznek egészségednek • Erősítheted az ellenálló képességedet a diabétesszel, a szív- és érrendszeri betegségekkel, az Alzheimer-kórral és a daganatos betegségekkel szemben • Megőrizheted ideális testsúlyodat, és csökkentheted a hasad körtérfogatát • Kipróbálhatod a Longo professzor által összeállított kéthetes Hosszúélet-étrend menüt Prof. Dr. Valter Longot kutatásai során nemcsak a hosszú élet gondolata hajtotta, hanem az is, hogyan élhetnénk hosszabb ideig egészségesen, illetve hogyan maradhatnánk minél tovább szellemileg is frissek és fiatalosak. Tudományosan összeállított táplálkozási stratégiájával elérhetjük az egészséges, hosszú életet úgy, hogy közben csak minimális étrendbeli változtatásokat kell véghez vinnünk.
Na našom webe v kategórii Beletria nájdete obsiahlu podkategóriu venovanú zdravej výžive, diétam a chudnutiu. Ak vás zaujíma, ako sa stravovať zdravo a udržať si ideálnu váhu, ste tu správne. V tejto podkategórii sú dostupné články na témy zdravého stravovania, diét a tipy na účinné chudnutie. Nájdete tu rôznorodé informácie a odporúčania od odborníkov v oblasti výživy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť a udržať si optimálnu váhu. Články siahajú od teoretických základov zdravého stravovania až po praktické návody a recepty na chutné, no zároveň vyvážené jedlá. Zoberieme v úvahu rôzne typy diét, ako napríklad vegánsku, vegetariánsku, paleo alebo ketogénnu, a poskytneme vám informácie o ich výhodách a možných úskaliach. Okrem stravy sa zameriavame aj na iné aspekty zdravého životného štýlu. Články o cvičení, športových aktivitách a pravidelnom pohybe vám ukážu, ako doplniť správnu výživu aj o fyzickú aktivitu a dosiahnuť tak vyvážený a zdravý životný štýl. Naším cieľom je poskytnúť vám všetko potrebné know-how a inšpiráciu na ceste k svojim výživovým cieľom. Nezáleží na tom, či chcete schudnúť, udržať si súčasnú váhu alebo len zlepšiť svoje stravovacie návyky, naša podkategória Zdravá výživa, diéty, chudnutie je tu pre všetkých tých, ktorí chcú žiť zdravšie a pozitívne ovplyvniť svoje telo a zdravie. Neustále pridávame nové články a rady od odborníkov, takže sa pravidelne vráťte na našu stránku a pokračujte v objavovaní nových informácií a tipov pre zdravý životný štýl.
Autor | Dr. Longo Valter |
---|
SLOVENSKA_POSTA | 1,99 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 1,99 € |
EXPRES_KURIER | 2,99 € |
ZASILKOVNA | 2,09 € |
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile