Skoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže. O bolestech v zádech mluví staří, ale zažívá ji stále víc mladistvých, dokonce i děti. K naprosté většině návštěv u lékaře kvůli bolesti v zádech by nemuselo dojít, kdyby lidé dodržovali několik zásadních rad a do svého denního programu zařazovali jednoduchá cvičení.

Hanka Moravčíková V současnosti editorka časopisu Lonely Planet se v posledních letech věnuje zejména psaní článků z oblasti zdravého životního stylu a ze světa Metody Wima Hofa. Dnes již instruktorka metody sídlící v Praze ve své první knize představuje nový pohled na chlad, který získala před víc než dvěma lety díky tréninku s holandským ledovým mužem Wimem Hofem. Zjišťuje, že jádro této revoluční,

Román o hledání ztracené vlasti a marné snaze vrátit se do krajiny mládí. Hlavní hrdina přijíždí z dalekého exilu pohřbít otcovy ostatky do rodné země, která údajně získala znovu samostatnost. Jeho poslání ovšem od samého počátku naráží na bariéru nevědomosti, nezájmu a posměchu okolí, které je součástí jakési neuchopitelné a nesrozumitelné reality. Čím usilovněji se hrdina snaží rozplést klubko záhadné

Poetický román s fantazijními prvky se odehrává v současných Pardubicích. Ústřední postava, majitelka květinářství Anna, žije sama a cítí se ve svých čtyřiceti letech velmi osamělá. Její situace se začíná měnit, když v televizi uvidí zpověď svého osvojeného syna Adama, který utekl z domova a ze školy a stal se bezdomovcem. Do jejího života vstoupí i dva muži, kouzelník a pohřební řečník Tomáš a spisovatel

Milovníci ptáků se v této knize dozví spoustu zajímavostí ze světa svých oblíbenců. Čtyři roční období a v každém krátké články o dění v ptačím světě. Kdy ptáci začínají svůj den, čím se v tomto období živí, kde a z jakého materiálu staví hnízda, je zde i několik návrhů na ptačí budku. Víte, jací ptáci se pohybují na vaší zahradě v noci? A kteří v noci zpívají? Mohli byste pro ptáky připravit pískové

\'Readers will be laughing and crying all at once. This book is an astonishing, unique feat of the imagination\' i News From critically acclaimed author Nicola Skinner, her most brilliant book yet - a darkly comic story about staying true to yourself and the people you love, even if it means tearing everything down . .. There\'s absolutely nothing wrong with Minnie\'s island. Nothing, that is, apart

A-Z guide to 500 clothes and accessory designers, photographers, models and iconic figures who make up the fashion industry. Spans 150 years and represents the entire industry - from pioneering designers, including Coco Chanel and Issey Miyake, to influential photographers such as Richard Avedon and Helmut Newton and the people they photographed. Easy to use and filled with inspirational images. Available

Serves as a guide to creating a proactive, effective prevention process. This book presents a model showing you how to systematically identify and execute the steps needed to make your operations incident-free. It includes cases of real-life examples and safety performance

Written by a pioneer in the quantitative and macroeconomic analysis of economic history, this book combines qualitative histories with quantitative data. It also seeks a new understanding of the forces of economic growth and development by taking the ultimate long view - the whole of the last millennium - and looking to the

In the gentle Shrewsbury spring of 1140 the midnight matins at the Benedictine abbey suddenly reverberates with an unholy sound - a hunt in full cry. Pursued by a drunken mob, the quarry is running for its life. When the frantic creature bursts into the nave to claim sanctuary, Brother Cadfael finds himself fighting off armed townsmen to save a terrified young man. Accused of robbery and murder is

In the summer of 1914 Europe exploded into a frenzy of mass violence. The war that followed had global repercussions, destroying four empires and costing millions of lives. This title re-examines the causes, course and impact of this \'war to end war\', placing it in the context of its era and exposing its underlying

A Poverty of Rights is an investigation of the knotty ties between citizenship and inequality during the years when the legal and institutional bases for modern Brazilian citizenship originated. Between 1930 and 1964, Brazilian law dramatically extended its range and power, and citizenship began to signify real political, economic, and civil rights for common people. And yet, even in Rio de Janeiro--Brazil\'s

Made into a major motion picture starring Johnny Depp, The Rum Diary--a national bestseller and New York Times Notable Book--is Hunter S. Thompson\'s brilliant love story of jealousy, treachery, and violent lust in the Caribbean. Begun in 1959 by a twenty-two-year-old Hunter S. Thompson, The Rum Diary is a brilliantly tangled love story of jealousy, treachery, and violent alcoholic lust in the Caribbean

Modern Peruvian cuisine - with

1919. Párizs. Coco Chanel, a párizsi divat nagyasszonya szép szakmai sikereket ért már el, mikor a magánélete szörnyű válságba jut. Szerelme autóbalesetben életét veszti, s a boldogtalan nő képtelen a gyásszal megbirkózni. Támogató barátnője segítségével idővel új életcélt talál, amikor a szeretett férfival közös ötletüket, egy Chanel-parfüm megalkotását veszi tervbe. A nagy csoda, a Chanel No 5 megálmodása

U nás dobře známý autor Matt Ridley přinesl v této knize nový pohled na evoluční psychologii pohlavního výběru. Od svého prvního vydání v roce 1993 významně přispěla ke změně chápání mnoha aspektů evoluční teorie a stala se klasickým textem. Červená královna je poutavě napsaná encyklopedie nejnovějších vědeckých názorů na lidskou přirozenost. Pojmenována je podle Červené královny z Carrollovy Alenky,

Jedna z reprezentativní řady učebnic biologie pro studenty středních škol. Představuje obdobně jako Zoologie náročnější typ učebnice s bohatou faktografickou náplní. Fakta jsou dobře uspořádána a jednotlivé úrovně náročnosti textu jsou koncepčně a graficky zřetelně odlišeny. Svojí obsahovou i formální přesností text dokládá hluboké znalosti autorů v daných oborech a zejména v systematických, fyziologických

Miután kiszabadult az emberrabló fogságából,Kaylee egészen új életet kezd: hogy könnyebben maga mögött hagyja az átélt borzalmakat, bentlakásos iskolába megy, ahol új élményekre és barátokra tesz szert. Megismerkedik egy fiúval is, és a jóképű, gazdag családból való, mégis visszahúzódó Troyról hamarosan kiderül, mi az a titok, ami rögtön egymáshoz vonzotta őket. Haylee közben egy zárt intézetben gyógyul.

Tématem knížky je nadčasový a zároveň velmi aktuální problém úzkosti a utrpení v našem každodenním životě. Autor identifikuje zdroje naší nespokojenosti, popisuje metody meditace, které nám umožní přetransformovat prožitky a vjemy v hlubší vhled, a aplikuje uvedené metody na běžné emocionální, tělesné a osobní problémy. Výsledkem je knížka moudrá, anekdotická, zábavná, informovaná a zároveň prodchnutá

Už desiatky rokov čítame našim deťom tú istú rozprávku o Červenej čiapočke a vlkovi a aj napriek tomu je pre ne stále atraktívna. V snahe priniesť deťom niečo nové a zaujímavé o Červenej čiapočke na ďalšie desiatky rokov napísal autor pútavý príbeh o jej dobrodružstvách s vtáčikom, korytnačkou a krokodílom. Veríme, že nový príbeh sa bude deťom páčiť, vezmú si z neho ponaučenie a pokochajú sa krásnymi